1.请问如何使脸部始终保持干净清洁?
2.怎样防止青春痘?
3.青春痘出现前的征兆以及出现后应该怎么办?
4.如何提高视力以及怎样保护眼睛?
应该随时注意皮肤的清洁卫生，经常把脸洗得洁白干净，注意清除脸上的污垢，因为皮肤是要经常进行呼吸和分泌汗液的，如果不保持脸部清洁，分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤病的发生。
皮肤上的污垢与清除方法：
皮肤表面的污垢，一般有化妆物质、灰尘、汗液及汽车排出的废气等等。根据不同污垢的多少，可采取不同的清理措施，如用肥皂洗脸、毛巾擦脸，洗面奶、油脂膏洗脸等。
以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，是一种不错的洁面选择。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。而有些产品的泡沫是由于大量的碱性物质产生的，使用这类产品就可能破坏脸部的酸碱平衡。
深层清洁脸部脏污，将污垢带走，让肌肤保持干净清爽的舒适状态，脸部油脂变少了，黑头粉刺及青春痘也比较不容易生成。
痘痘产生主要的外在原因是由于皮脂腺分泌过多，导致毛孔内、外角化异常、导致毛孔阻塞，造成了毛孔内座疮杆菌增生，这样子发炎红肿的痘痘也就产生了。所以夏天是痘痘的高发季节。
要防止痘痘的产生最好的办法是科学地清洁脸部。最直接、最有效的办法就是使用有补水功能的护肤产品，这才能真正解决皮肤的缺水问题。当水油达到平衡时，脸上的油脂自然就会减少。 应多进食富含维生素和蛋白质的食物，如白菜、豆芽菜、瘦肉、豆类食品等，这对皮肤减少油脂分泌绝对有好处。补充维生素c ，维生素e和微量元素锌有一定的疗效。
如何保护视力——
一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六-八倍距离，每30分钟必须休息片刻。用电脑时间不可过长，保持40-60cm距离。
七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处检查配镜。
