英国食品标准局（FSA: Food Standards Agency）为了保障民众的消费与健康权益，特别针对市面上三十余种维他命商品进行审核，并特别对长期服用这些维他命商品对身体的影响进行严格的审核，公开其审查结果.
ＦＳＡ强调，均衡的饮食虽然是确保身体摄取充足营养素的根本，但是受限于现代人忙碌的生活形态，利用维他命补充身体新陈代谢，是个不得不为的保健之道。
有鉴于此，在选购维他命商品的时候，应该参考ＦＳＡ的建议：
不要过量服用：维他命Ｃ、维他命Ｂ群、钙质、锌质、和铁质。
抽烟者不该过量服用：β胡萝卜素。
老人不该过量服用：镁质。
最好不要选购：长期服用chromium picolinate可能会致癌。
维他命丸虽然可以补充身体必需的营养素，但还是要利用运动、休息、和
定食定量的饮食习惯、才能确保自己的健康。所以千万别大把大把地吞服维他命丸，也不要把维他命当作可怕的药看待。适度的摄取，您会发现，自己的身体更具活力。
