心很浮躁？

不是着急，就是浮躁，很多时候和别人聊天也会经常傻笑，说一些离题的话，怎么办，心平静不下来，对待事情也找不到平常心怎么办？

每个人都有这样的问题，大家都是凡人，浮躁就拿个东西发泄发泄，或者运动，跑步，跳操，游泳，找一样自己有兴趣的事情发泄发泄，当然这些都必须是廉价的，不然花了钱，过后也会心疼，当然如果你很有钱，那更好办，去一个想去的地方旅游。\

建议去爬山，一定要走路爬上去。

我也有这种情况,好像魂不守舍了似的.

看一看 台湾 刘墉的书 应该有帮助的！

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