我很苦恼，我都不知道怎么搞的从小就喜欢脸红。长大以后不但没有变好反而越来越严重了。动不动就激动紧张，接着就脸红这令我很尴尬。所以我现在变得很自卑，甚至不愿意和陌生人说话。不知道要怎么样才能克服这个困难，让自己不再动不动就脸红。谢谢了！
首先要有自信，最起码不自卑。多想想自己的长处，最好有个自己身边佩服的人，有内涵有气质修养的人，然后试着去想象自己也那个样子，要充满自信，慢慢的来改变自己。但也要不断提升自己的文化修养之类的
555
我怎么也有同样的问题呢
我想在社会上多磨练2年
一定会好转
时间问题吧
其实也是我很苦恼的问问呐。
多多接触不同的人和事
。加油
首先要敢于面对自己，站在镜子面前，微笑，看着自己的眼睛，说出心里想的话，或唱歌，相信自己是最棒的~！多帮助别人，被帮助人得到帮助后会给与你肯定，使你增加自信~！很简单的事情，抽出时间做一做，也许你会得到改变~！GO GO 加油~！
你和我一样~我从小和陌生人讲话就脸红紧张~尤其是和异性。很苦恼的~所以就算自己有很多优点都老是显得不自信~很自卑！这个只有慢慢克服自己和陌生人相处的恐惧，心态要平静，眼睛一定要盯着对方眼睛看，要不行就看着对方鼻子，不要左闪右闪的。
我的脸会因为空气不流畅啊闷热啊或者大笑的时候红，和人说话的时候老是怕说错话脸有时刷下就红了，所以就变紧张了。其实不要考虑担心那么多，说错话什么的是很正常的，不要有退却心理，那样反而让别人觉得你很憨。
脸红除了是因为害羞和紧张造成了还有一种情况，因为脸皮很薄，产生红血丝，新陈代谢快，所以脸部对外部很敏感，房间闷啊空气不好啊也会让脸红一下子反应出来。据了解这个只能擦去红血丝护肤品来缓解，但不能完全消除，我所知道的就这些了。
其实只要多去接触，了解，慢慢建立自信心就可以了~不要害怕！加油！
唉，我也有这样的问题，一直都改不了
多去面对,慢慢会好的.象cchhii说的那样.加油!
你很在意人家对你的看法，并不断去关注你的脸红，这就是它非但没有减轻却反而加强的原因。
建议:带着脸红去和大家交流和交往，当你全心与人交流时，你就会收获到快乐且满意的人际关系。到那时，你就不会介意自己是否脸红了。
用一下祛红血丝的产品，会对你很有帮助的,比如 祛红搭档
