一般应注意以下几个方面:
1 、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。
2、 保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。
3 、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象,可用硫磺、硫酸锌等外用药,也可较长期的口服小量消炎药,这些最好在医生指导下应用。
4 、平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
青春痘皮肤护理常规
1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。
3. 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
5. 调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
6. 注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
内分泌失调
多运动加营养
年轻人都这样的
注意清洁卫生
酒精消毒下
不要用手挤,少吃油腻辛辣的食物,多吃水果蔬菜
朋友:你好!从中医的角度来看,脸上长斑,主要还是阴虚,自身的内分泌系统出了问题,体内阴阳平衡了,内分泌调理好了,脸上自然也就漂亮了.光靠使用一些去斑霜涂抹是盖不住的,只能起到暂时遮盖,解决不了根本的问题.还有这斑还要看是遗传的还是后天的,遗传的治愈起来有难度,后天的还是可以改变的,内服外抹加预防.
内服:就是要服用调理自身体内的产品和食品.
外抹:就是要用有效的护肤品.
预防:就是要常年使用防晒产品.
阴虚多见于女性,阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干 咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
南方李锦记有限公司生产的"女仕口服液"中所含益气补虚类天然植物主要为针对阴虚症状,以具有调节免疫、调理内分泌功能的活性多糖为核心,精心选取10余种补益类天然植物配伍,并富含多种氨基酸、维生素、矿物质及微量元素,针对女性特定的生理特点,运用现代高新技术精制而成。滋阴补虚,调理内分泌,改善女性各年龄阶段因阴虚而引起的身体问题,延缓岁月留痕,拥有美丽青春。
以活性多糖为核心,滋阴补虚、调理内分泌;经国家卫生部审批,同时具有免疫调节、延缓衰老两大保健功能。
以滋肾阴、养血、调脾胃为组方原则,配以多种益气补虚的补益类天然植物成份,延缓衰老,养颜健体,提升女仕魅力。
活性多糖主要有免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老、降血糖、降血脂等多种功效;"女仕口服液"中所含有的活性多糖成份,能增强免疫、调理内分泌,从而调和气血,延缓衰老。
补益类天然植物 :含黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然植物。能调和气血,养血安神。用于心脾虚损、气血不足等阴虚症状;"女仕口服液"中所含的益气补虚类天然植物成份可以起到滋阴补虚、调理内分泌、延缓衰老的作用。
信息提供与你,可供参考!!
一.饮食:
1.坚持每天喝牛奶, 多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
四. 记住把身体当作脸一样护理