我天天想睡觉，而且醒来之后眼睛就累，一直想睡不想醒来，对事情很敏感，有时还晚上还睡不着觉。脑袋一想东西就紧张，我该怎么办？还有就是对什么都不感兴趣。也不想和人说话 也不知道说什么。我该怎么办
通过你的自述，我想你是处在亚健康状态，只要提高身体素质，就会大有改观。我建议你：选择一项自己喜欢的运动，逐渐提高身体素质，其次注意饮食搭配。最后送你这样一段话：在奥林匹克运动的故乡——希腊山的岩石上刻着这样的文字：你想变得健康吗？那就跑步吧；你想变得聪明吗？那就跑步吧；你想变得美丽吗？那就跑步吧！
跟我一样，就想睡觉，我是逼真自己去再学习的，这样一来，就可以结实很多的新朋友了！
而且我遇到了一个好老师，老师经常帮助我，虽然有时我让老师很为难，但她仍然帮助我，我已经下定了决心，要好好学习，不会让老师再为难了！
不知道你多大了，其实当你身无分为的时候，你就会感觉到更孤独的，我就是这样，所以我一直在对自己说，你已经成人了，不要在花父母挣的血汗钱了，有时我也很胆小怕事，因为我很内向，每当这时，我都会对自己说，你不是懦夫，相信你自己，别人能做到的你也可以做到，相信你自己！
你 这 是 心 理 有 病, 应 去 大 医 院 找 心 理 医 生 求 治, 在 网 上 谁 也 解 决 不 了, 反 而 还 白 花 了 时 间!
先找一件自己喜欢的事来做一下！建立自信心！当拥有自信后你会发觉自己原来所想的那些事都是一些微不足道的事，根本不必去考虑！烦恼也就没有了
不知你这种现象有多长时间了,如超过两个月的话你就会朝抑郁的方向发展,你要尽快的调整自己,找人说话是一个解决的好办法.
祝一切好!
我的情况可能比你跟严重些 常常问自己活着是为了什么 有时还会有轻生的念头 渐渐的我知道了自己为什么要活着 我是为了爱我的人和我爱的人而活着 其实很多人不是在为自己而活着 当你了解这些的时候 我想你就会为之改变吧
初步判断：你有抑郁症的倾向。我想请问的是：你这样大概持续多久了？
中医说，肝藏魂，肝气郁结，常半夜三点醒来，魂不守舍。常常按摩肝经的太冲穴位有帮助
