很小的时候家里条件不好,父母插队都上班,没人照顾我,寄托在农民家,营养不好得的小儿麻癖症,现在年龄大了,十几岁腿开始疼,医生让多锻炼,并打维生素B1和B12,我坚持每5年打10针,到今年15年了,腰开始痛《别想歪了》是骨头酸痛,打到针也不像以前那么有效了,想求教有什么办法缓解疼痛,谢谢。
你可以学太极或喻咖,还要时常按摸关节,多做关节运动.现在应该还年轻吧,这么年轻如果也靠药来支撑身体,老了怎么办!!!靠自己吧,定好运动计划,祝你早日好转!
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