我最近好久都是这样,总是好几天才大便一次,每天进食也不少啊,而且吃的都很注意,比如每天清早我都会吃蔬菜喝粥,很少吃面食,中午吃一份米饭或面条,晚上吃的很少,每天都会吃苹果,而且喝大量的水,尤其是清早起床后必定会喝一杯水,有时也吃蜂蜜.可是这些都没用,我不知道是不是自己身体出了问题,心里很着急,请各位帮帮忙,先谢谢大家了!
你可能火气大，肠胃消化太慢，应多参加运动，另养成早晨上厕所的习惯，没有也要蹲蹲，时间久了就没有事了，注意多喝水或粥，经常吃些木耳或猪血等，清理肠道。
是便秘，试试偏方便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。 31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
参考文献：http://www.cnkang.com/jbdq/nk/xhk/bianmi/Index.html---便秘
