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躺在床上憋足气努一下力左腿就抽筋般的疼

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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躺在床上憋足气努一下力左腿就抽筋般的疼，有时大腿后侧肌肉小腿肚都说不出的抽筋疼 怎么办啊 朋友指点一下 谢谢

考虑一下,是不是缺钙啊?有没有着凉?补充一下钙和微量元素看看情况,多吃新鲜蔬菜,补充叶酸和VC.适当活动,晒下太阳.

 
 
 
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