我的牙齿 很黄，应该怎么样让他变白？洗牙可以吗？
以前用 中华 健赤白 刷了1年 早晚1次，还是老样子。能讲的详细点吗？
首先要说的是牙齿并不是越白越好！如同我们每个人的头发和肌肤颜色各异一样，人们也有不同的牙齿颜色，他是和你的肤色、面型慎重性格相匹配的。
刷牙刷白牙齿的效果很轻微，即使最昂贵的美白牙膏，美白的效果也是很有限的。牙膏里面含的美白剂很有限，对于轻度的牙齿偏黄的可能会有一点改善，对于中度偏黄、四环素、氟斑牙的没有多大的效果
我们临床上对于牙齿的颜色改变实际上如果颜色不是很影响美观的话是不建议做的，除非你特别的想美观、漂亮或者很想改善自己牙齿的颜色的情况下才考虑做美白项目。一般可以是牙齿变白的常规是一下几种：
牙齿本身的颜色偏黄：冷光美白的效果最佳；
对于外因性的染色:如咖啡、酱油、茶等造成的色，冷光美白的效果最佳；
轻度四环素牙、氟斑牙、其他因素引起的变色牙（如死髓牙变色）、遗传性黄牙:一般一次治疗就可获得满意的结果。因为冷光美白的原理不仅是将牙釉质直到牙本质浅层的色素置换出来,还有一个作用是将晶状体的透明度降低，由原来的透明变为半透明，从而改变了牙齿的透明度，使牙齿内部的颜色无法在外部透出来，所以在光的折射下显得颜色增白。
中度四环素牙、 氟斑牙:一般需要一次以上的治疗（只作一次效果欠佳），这之间相隔半个月，才能获得让医生和病人比较满意的结果。一般第一次治疗后，在比色板上会有四到五个色阶的提高。但是直观上变化不是很大，第二次治疗后会在第一次治疗的结果上再有至少3个色阶的提高，在这次治疗后我们会看到较满意的结果，但是可能达不到广告宣传的洁白如玉的感觉；
伴有釉质发育不良的药物性变色牙:很可能会引起病人较大的不适感，所以不是冷光美白的适应症；
重度四环素、氟斑牙、死髓牙:漂白治疗后复色很快，效果一般。只是能提升一点美观，所以不是冷光牙齿美白的适应症。冷光美白对充填体和烤瓷冠、瓷贴面没有作用，所以此类病人也不是冷光牙齿美白的适应症。
这种情况如果确实想改善只有瓷贴面或者烤瓷冠的美容修复，才可达到美容效果。
牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白等方式。现在口腔科最长用的是冷光美白。
其实牙齿黄和你的身体有关注意休息或者去医院洗牙在用医生嘱咐的牙膏护牙！
