孕妇要注意那些?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我老婆怀孕三四个月了,要注意什么啊?可以同房吗?

孕妇该注意什么?

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一、孕期检查

为了确保你与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。

二、饮食禁忌

1.禁止抽烟及喝酒;

2.尽量避免饮用咖啡及浓茶;

3.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等;

4.避免刺激性的食物,如咖哩、辣椒等;

5.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物、味精、卤制、罐头、方便食品等。

三、睡眠休息

怀孕初期孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。

四、控制体重

怀孕期间体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不一,如发觉过重或过轻,可请教妇产科医师。

五、性交做爱

孕初3个月,产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活。

但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇是不需要禁止性生活的。

六、日常生活

1.避免盆浴,使用淋浴,尤其在产前2个月;

2.洗澡时应避免刻意冲洗阴道;

3.避免攀高、提举重物、压迫腹部,可提少量东西;

4.避免过度操劳及激烈运动;

5.怀孕初期、后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行;

6.由于怀孕期间口腔及牙齿易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口;

7.穿宽松舒适及吸汗的衣服;

8.应穿防滑的平低鞋;

9.保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动(如散步等),养成定时排便的习惯,以保持大便畅通;

10.不要接触有毒有害气体、物质。

————如果你认为我的回答还算满意的话,请你选择为答案! 最后祝孕期平安、生个健康宝宝! screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"

1.多注意饮食和睡眠,别吃刺激性的食物及营造一个相对安静舒适的休息环境.

2.理论上说是前后3个月不要同房,流产几率相当的高.

中午的期间可以少做,不过也看孕妇的身体条件等因素,如果双方性欲到了非做不可的话,建议采用女上男下的体位,注意力度即可.

- 怀孕期照B超过多将影响胎儿发育

- 孕妇应避免仰卧或右侧卧

- 孕妇忌睡席梦思床

- 孕中期适度的性生活有益于健康

- 孕妇严防辐射伤害

- 孕妇勿多吃冷饮

- 孕妇洗澡忌坐浴

- 孕妇忌便秘

- 孕妇忌接种风疹疫苗

- 孕妇忌染发烫发

 
 
 
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