我老公才32岁,血压高的为150,低的为95.正常吗,
极不正常,血压已偏高。建议尽早看医生。此前应注意以下几点:
1 保持心情舒畅,不急不燥
2 注意保持睡眠时间
3 限盐,以每天不超过5克为合适
4 禁烟,尽量少饮酒,即使喝也只喝黄酒和红酒,以每天1杯为限
5 多喝水,按时排便
6 每天坚持运动,以降低体重
另外:每天上午11~12时,下午4~6时两次按时测量血压(此时间段血压最高),记下测量结果提供给医生参考。测量前要坐下休息,保持放松状态,经15分钟后再测。切不可在站立后甚至运动后立即测量。
不正常 他应该有家族遗传高血压史 正常的血压高的不会超过140一般120 建议他控制饮食 远烟酒 低盐饮食