刚怀孕的孕妇该注意什么，可以提东西乘车吗？
刚怀孕的孕妇该注意什么？？？？？？
一、孕期检查
为了确保你与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。
二、饮食禁忌
1.禁止抽烟及喝酒；
2.尽量避免饮用咖啡及浓茶；
3.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等；
4.避免刺激性的食物，如咖哩、辣椒等；
5.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物、味精、卤制、罐头、方便食品等。
三、睡眠休息
怀孕初期孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。
四、控制体重
怀孕期间体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０．５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。
五、性交做爱
孕初３个月，产前３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。
但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇是不需要禁止性生活的。
六、日常生活
1.避免盆浴，使用淋浴，尤其在产前２个月；
2.洗澡时应避免刻意冲洗阴道；
3.避免攀高、提举重物、压迫腹部，可提少量东西；
4.避免过度操劳及激烈运动；
5.怀孕初期、后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行；
6.由于怀孕期间口腔及牙齿易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口；
7.穿宽松舒适及吸汗的衣服；
8.应穿防滑的平低鞋；
9.保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动（如散步等），养成定时排便的习惯，以保持大便畅通；
10.不要接触有毒有害气体、物质。
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当然可以提东西上车了.只要不是太重的东西就行.孕妇如果太娇气了的话是不利于生产的.该干什么就干什么,正常生活就行.不用太在意的.
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。
另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。
参考文献：http://www.gymwh.com/
