我是个学生,最近在考试,就读书读多了,所以声音就变得嘶哑了~~可后天又会有一个重要的发言???我该怎么办啊???
沙哑的声音更有魅力,要有感情。别人听的是你的内容,你的感染力,而不是你优美动听的嗓音。
否则,就没有必要听你的发言。去听歌曲好了。
不要本末倒置。
声音嘶哑:多饮水,休声,清谈饮食,睡眠充足。
将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加上冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。
、 如果声音严重沙哑,也可将1勺绿茶叶,加500毫升煮滚后,小火续煮10分钟。再用一个鸡蛋,取出蛋清,加点冰糖打成泡沫后,将煮沸的茶水冲入蛋白沫中,然后睡前趁热喝完,蛋白沫要全部吃下。因为鸡蛋清沫会一直在喉咙处滋润,第二天清晨,喉咙干燥和声音沙哑的症状就会得到明显的改善。
拌银耳:将银耳泡涨洗净,撕成条块状先用水烫过,再用清水洗净加醋拌食,每日2次,食量不限,2日好转。
煮花生:将去红衣花生水煮,饮汤食用,每日3次,食量不限。
冷敷脖颈:用冷水浸湿毛巾,敷在前颈喉头处,每次20分钟左右,每日3-4次。
苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓。
中药方剂《清音利咽汤》的效果就很好。