我才16岁,就已经62公斤,才159cm,全身最胖的是大腿，
以前肚子因为是平的，所以以为不管怎么吃都不会肚子大，可现在肚子越来越大，大腿越来越粗，个子也不见长，怎么办啊？？怎样才能瘦，才能长高啊
运动加健康合理的饮食!
晚上少吃，适当运动，不要吃含激素的东西。做仰卧起坐可以瘦肚子。