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晚上睡觉爱作梦有什么方法？

王朝养生·作者佚名 2011-12-05

晚上睡觉老爱作梦，几乎天天作梦，怎么办呢，有没有什么好办法呢

做梦大多数都是因为睡前过度兴奋或过度劳累所致。所以在睡前应平静心情。日时工作别太劳累就好了。祝有好觉

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