据说，有一个叫普拉提的人由于天生体弱多病，就发明了一套比瑜伽更实用方便的体操，长期坚持这套运动，他不仅变得非常健康，而且身材优美。为了让我们的爱情婚姻能够去掉日久造成的臃肿疲惫，而保持身姿窈窕，神清气爽，并指望她健康长寿，我们也需要做一点爱情的普拉提。从初级、中级到高级的爱情普拉提不过是落实在每一个行动中的小小事件，男人50件，女人50件，为对方做，就可以保证我们爱情的健康美好。但是，一定记住，晚做不如早做。据说，有位女士，在老公提出离婚的时候，才坚持给老公做了三个月早餐，但那个男人看都不看，那已经是病入膏肓的爱情，做了也来不及了。
男人可以为女人做的50件事
初级普拉提
1．每周至少保证和她一起吃两次晚饭。控制自己的吃饭速度，离开餐桌的时间以她放下筷子为准。
2．不回家吃晚饭，尽可能提前打电话。晚归也一定要打电话告诉她，最好信息详细一些。
3．十天半月有那么一次，和她挨着坐在沙发上，陪她看一会儿无聊的言情剧，议论两句内容，就是论事，不能说言情剧无聊。
4．出差的时候，给她买礼物，是个礼物就行，不在贵贱。
5． 在她给娘家父母打电话的时候，主动要求说两句，或者让她代为问候。
6． 单位发的福利，让她给娘家捎一点。
7． 她身体不舒服，多问两句。
8． 她肚子痛的时候，给她弄个热水袋。
9． 在超市给她买点她喜欢吃的零食。
10． 把重东西从她手中提过来，在家里搬重物的时候，也让她走开。哪怕请个什么人帮忙。
11． 一年陪她逛两次商场，不要一律拒绝她的要求。
12． 当着自己的父母亲人说几句她的好话。
13． 每次用过马桶后把垫圈放下来，偶尔给她挤挤牙膏。
14． 偶尔陪她在小区里散散步。
15． 经常和她一起去买菜。
16． 她做的饭菜好吃的时候，说出来；不好吃的时候，少吃点，但不要说什么。
17． 生日的时候，给她买个蛋糕。
18． 从小区门口流动商贩的自行车上买一串编成辫子状的大蒜回家，和你西装革履的样子是不般配，但你的女人绝对感动，这显示你会是一个顾家的男人，无论你与她结婚与否。
中级普拉提
1． 在她正做家务的时候，突然抓过她的手看看。第二天给她带回一瓶护手霜，超市最普通的也行。
2． 如果她一个人在外晚归，多打两次电话，嘱咐她注意安全。
3． 她当着你自贬外貌的时候，你表示不同意，或者指出她的好处。
4． 单位同事的喜糖，带两颗回家，即使她正在减肥。吃不吃在她。 5． 在她的女朋友面前赞美她。想称赞她的女朋友时，捂着自己的嘴。 6． 在她的孩子面前赞美她，体贴她。比如说：“你妈妈生你之前比现在还漂亮。”
7． 偶尔一起出去吃顿饭，先准备好钱在自己口袋里，不要让她去付帐。
8． 送她体面而实用的东西，比如外衣，手包。别人问起的时候，她能够自豪地说是谁送的。
9． 在她淋浴的时候，去给她揉揉背，给她讲些笑话，黄色的也没有关系。
10． 在她晚些回家时候，到门口接过她的手包和购物袋，让她能够迅速换下高跟鞋
11． 在她感到生活压力特别大的时候，比如她跳槽找工作一连不顺心的时候，对她说：“没事，我养着你。”即使养不起，有这份心意就足以让她耐心走向柳暗花明。
12． 记住她身体的周期，格外在那几天关心她，如果她情绪不好，对她说：“没关系，是生理周期，放松一点。”
13． 在她生气或者哭的时候，要去哄她，在她不哭不生气的时候，也可以拥抱她。
14． 偶尔像恋爱初期一样，在她沐浴后闻闻她的脖子，说真香。
15． 陪她去见朋友的时候，注意穿衣服，认真刮刮脸。
16． 留心她的购物成果，她穿了新衣服的时候，你要看得见，而且要告诉她你看见了。
17． 在她特别想大吃一顿，有顾忌身材的时候，告诉她，想吃就吃，你喜欢她生活有乐趣，不只是喜欢她有好身材。
高级普拉提
1． 记住她你们第一次见面的日子，无论你在她的枕边，还是远在天边，用任何可以表达的方式，只要确保那天睁开眼睛做的第一件事就对她说：“感谢这个日子，我由此得到幸福。”
