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老是爱上火,喝冰糖菊花水也不行,咋办

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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用三七花来泡水喝，很清凉的。

平时就以炖木耳汤或雪梨汤来当水喝,糖要到药店买的蔗糖,会比较好.雪梨也可以每隔天就吃一个.

还有炖排骨汤,要加个红萝卜,莲藕,玉米,在最后加淮山,再滚一下,就可以加盐调味.都是润喉的.

 
 
 
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