维C可以和维E同时服用吗？

听人说服用维C可以抗衰老，而且最好和维E同时服用，请问维C可以和维E同时服用吗？同时服用会有副作用吗？

VC和VE可以同时服用，能增强抵抗力。有美白作用，可以预防老年斑和使脸上、手背上的斑会变淡或消失的作用。还有一定的降脂功效。

一项最新的调查发现那些每天服用90毫克VC和30毫克以上VE的女性比那些服用量少的女性患卵巢癌的几率会减少一半。

可以同时服用

可以的，不过最好在饭后服用，因为需要一定的油脂才吸收的更好～

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