感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。
(1)病原体各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。
常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%～20%，腺病毒约占 10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其它肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5%～10%，其他为类流感病毒等。
常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌，葡萄球菌，流感杆菌等。
(2)身体防御能力上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养不良及／或缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。
身体皮肤冷热交替,自身调节 适应和抵抗能力低时，会使得细菌容易入侵，身体部分脆弱器官（主要是上呼吸系统和周边组织）功能被破坏，形成喷嚏/流鼻涕/咽喉疼痛发炎/体温升高等破坏形成和自身抵抗形成的现象， 即风寒 风热感冒; 环境病毒教多,而自身抵抗能力低时,也易使病毒入侵。 一般情况下，冷热交替的不适应或抵抗能力低下 患感冒的同时，也是病毒容易入侵的时候。 发烧，是身体自动抵抗外部入侵细菌病毒严重时，采取的一种办法 即提高体温的办法来抵抗。持续发烧 说明身体有了炎症。感冒细菌病毒很容易通过空气传染。
所以，1---尽量避免 突冷 突热。要逐步降温和升温； 2---远离感冒病毒聚集的场所或常在这样的环境里要打预防针，服预防药物等； 3--提高身体的抵抗和适应能力，即锻炼身体； 4---用药物来帮助身体驱除杀灭侵入身体的病毒和细菌，即打针 服药。
常见的诱因有全身因素，如受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调（甲状腺功能紊乱等）及全身慢性疾病（心、肝、肾疾病）等均可影响新陈代谢的正常过程，造成血管痉挛、组织缺氧、鼻粘膜温度降低、免疫功能下降等，使呼吸道粘膜，特别是鼻腔粘膜的抵抗力下降。体质因素亦有一定关系。
