每出错一次我就自责一次。久而久之自卑感越来越强。总感觉自己很脑子反应慢，理解力薄弱，懦弱，无能，嘴拙，每做一件事总是顾前顾后思想斗争良久后再做决定，每天重复思考同样的问题，始终得不到妥善的解决，。。
连自己的男朋友都说我是个没能力的人。说如果我在大公司工作的话，要是裁员我肯定是第一个人选。
我也总觉得自己没有长处，唯有数不完的缺点。。。
可以看出：1、你对自己的认识不够清晰。你知道你内心里真正想要的是什么吗？出错的原因仅仅是由你一个人造成的吗？面对问题你都采取过哪些积极有效的措施呢？2、面对问题你总是采取逃避的态度，不但问题没被解决，反而你还时时被问题所困扰着。另外，你的自我评价太低了，你自己很不自信，没有了真正的自我。3、当你需要解决问题时，并没能获得社会支持系统能给予你的帮助。一方面，你不能主动的向亲人表达出你内心真正的想法；另一方面，你的丈夫不够理解你。另外，你俩之间缺乏沟通.
人无完人 天生我才必有用 平常多暗示一下自己能行的 多看些名人的传记啊 励志累的书 自己最喜欢的事 多做做也好 多和朋友交流交流
不要气馁，只是我们缺少了一点勇气和自信。为什么每天不对自己说，我是很有用的人。然后开开心心的去上班，上班时就努力工作。他们做一遍的我做五遍。没有过不去的路和桥。只有，自己对自己的妥协。加油，不要让自己弱点占上风。相信自己能做好是最要紧的。
找个更差的来增加自信,我 就是这样干的
天生我才必有用，每天对自己说我可以的饿，别人能做的我也一定能做，只能说每个人接受和表达能力不同，不过要相信勤能补拙，祝你早日走向自信，你一定可以的
咋，和我一样啊！不过我已经好的差不多了，因为生活中总有或多或少，或大或小的挫折，失败在前方等着我们，只要我们在生活中保持良好的姿态，拿得起放得下，经历的困惑越多适应能力愈强，生活的道路才会越宽广，失败了，抛开沮丧的心情，丢掉失落的心态，一切从头再来！！
首先需要找到你出错的原因,这样我们才可以对症下药.要是马大哈,那么你应该去进行野外生存锻炼,自然是一人前往.
少说一句话,我指的野外训练是类似拓展的.不要把你引导了去做深山美女.
自卑一定带着嫉妒
我们大家都别不承认
自卑是对自己不够了解
也是对别人不够了解
其实大家和你一样
只是多了一份勇气
真的
比别人强一点的时候
别人会嫉妒你
当你比别人好很多是
大家就会羡慕你
当个快乐的人
什么都不在乎
其实
就是什么都在乎了
加油
您好！您目前的自卑是因为您自己认识自己、自己了解自己方面尚有欠缺，也就是说没有找到自己的强项而引起的自卑，其实在没有找到自己的强项之前每个人都具有自卑心理，一旦找到了自己的强项，让我们以拼搏奋进、不懈的努力去争取成功，那么我们的自信也就会在拼搏奋进、不懈努力的过程中油然而生。
那么怎样才能找到自信呢？
首先，盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；
其次，做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；
第三，做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；
第四，尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。
第五，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
第六，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。有志者, 必然是拼搏奋进, 以不懈的努力去追赶强者、超过强者的人。
以上仅是本人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙期望您批评参考。
