我今年20岁，身高185，体重只有65，有没有什么办法增肥呀！我都快没信心了，连女朋友都嫌我瘦，你们都是怎么长肥的，教教我好吗？我食量特大，饿的也快，就是吸收差，不长肉，吃的在好都不长，我不是来闹事的，我知道大家有好多胖人，所以想请教一下，
晕哦,真是打击死一片啊.
我就把我怎么胖起来的经验告诉你吧
不过本人目前在很努力且很辛苦的保持身材~偶系女生肥了会丑啦~
早上起的比较晚
吃了早餐还睡个回笼觉
嘴里总是有零食且甜食多
基本不运动每天两包牛奶(全脂滴)
抽屉里大白兔奶糖蹭蹭的下
把你的烟戒了把大米换成馒头
最好的增肥菜是白菜猪肉炖粉条(传说日本相扑都爱这口~)
没事就吃羊肉串喝啤酒
晚上早点睡,睡觉是长肉的前提
这些要再胖不起来菩萨也救不了你了
等胖起来了就别在这得色了
想减肥的姐姐妹妹多的是
你也不怕一人一口吐沫给你淹歇菜了
到时候可没人给你指点迷津了
好了,祝增肥成功吧!~~~
同病相连啊～都一样。你也要理解我的心情。知道答案了给兄弟说声哈～
去健身,练练肌肉!!
去药店买几个疗程的归源回来吃吃。归源！瘦人长胖不是梦。
我老公没和我结婚以前也是和你的情况一样，怎么吃也吃不胖，现在是想瘦怎么也瘦不了！我总结了一个秘方，你每顿晚餐都喝两瓶啤酒，当然有应酬的时候除外，多吃菜汤泡饭，多吃肉，吃完以后立马躺着或者看电视或者睡觉，但一定都要躺着，你照我说的这样做一个月，保证你有意想不到的收获！减肥我没有什么好方法，但是增重这个方法一定管用！！
有一种体重控制方案被广泛运用于:美国职业联赛（NBA）、国际业余篮球联合会（FIBA）、亚洲篮球联赛（ABC）。
世界足球巨星贝克汉姆所效力的球队-洛杉矶银河队的赞助商
全球最热门的诺贝尔心脑血管及减肥产品，
它是当今世界上销量最大历史最悠久的减肥品
27年的历史,行销世界60多个国家和地区，
可以帮助人们减肥，增重，改善身体健康.
精神好，体力好，管他那么多！
另外有必要查一下T3和T4，看看有没有甲亢！
186cm 才65。。。。。这个真的好瘦哦。。。
我有个朋友，之前也是偏瘦，不过还没你这么夸张。。。。
他QQ：*********** 上次看到他的时候壮了很多呢
不是胖的那种。。。。挺结实的
我那时候也没问他肉怎么长起来的，你有兴趣的话自己问问他吧 呵呵
祝你早日增重成功哈~~ 嘿嘿
