还有灵芝的药理作用和功效有那些?怎么吃好?
锁阳，甘，温，入肝、肾经。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。内服：煎汤，6----10克；入丸、散或熬膏。
例如：
锁阳酒
锁阳60克 白酒500毫升
主治腰膝无力，阳痿，遗精滑泄，便秘等症。
将锁阳打碎，装入瓶中，倒入白酒浸泡之，封口，7日后开启，过滤去渣备用。
每日2次，每次10-20毫升，早晚空心温饮。
灵芝
根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平，主滋补血气，扶正固本。内服入丸散最好，1。5——3克。
食用方法
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3—4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
锁阳
为锁阳科植物锁阳 Cynomorium songaricum Rupr.的干燥肉质茎。春季采挖,除去花序，切段，晒干。
【性味与归经】 甘，温。归脾、肾、大肠经。
【功能与主治】 补肾阳，益精血，润肠通便。用于腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便
秘。
【用法与用量】 5～9g 。
【贮藏】 置通风干燥处。
