我想请问各位大夫
抑郁是生理疾病还是心理疾病
如果得了 是吃药好
还是看心理医生好。不吃药的话
能恢复吗
我想问的就是
如果好的话
能恢复原来吗,原来我挺聪明 机灵的，能恢复吗
你好！
第一， 抑郁是心理疾病
第二， 如果得了 最好是不吃药 可以看心理医生好。 一般靠自我调节能恢复。
第三， 如果好的话 你一样挺聪明 机灵的。完全能恢复到原来。
五好妙招缓抑郁：
好吃。好睡。好运动。好休息。好人际。
对于抑郁，目前还没有快速消除的方法。不过你可以采取自我保健措施来减少抑郁症复发的风险。
第一： 好心情来源于适当运动。在大多数时候，每天至少15到30分钟的体育运动就可以改善你的心情，长期规律运动可防止抑郁复发。
第二： 好状态来源于健康饮食。营养平衡的饮食有助于保持你现在良好的状态。这包括多吃全麸谷类，豆类和蔬菜。它们所提供的能量来源比烤制食品和糖类更加持久。规律饮食，尤其是早餐，这可避免由于隔餐饮食出现的暴饮暴食。怎加冷水鱼的摄入，如：鲑鱼，大比目鱼，竹夹鱼等。这些冷水鱼所含的脂肪酸有助于减少抑郁症状。避免饮酒和使用咖啡，它们可导致抑郁和焦虑。
第三： 睡眠充足，给你好体能。每晚睡眠8小时，并按时就寝。
第四： 控制压力： 对付抑郁已经有相当大的压力了，因此要尽量控制其它来源的压力，简化你的日程表并排好先后顺序。保持调理性，东西放置井井有条，这样你会很快找到所需要的东西，心情也不会变糟。。累了，就休息吧，即使只是一日小憩或周末假期也好，认识应邀信号并将其化解，如你的胃病发作了吗？你是不是忘记什么了或者觉得急不耐烦？注意你的这些信号，并控制住他们。
第五： 保持良好的人际关系。 优先考虑人际关系，社会联系可使你体会到生活的意义。认识到给与和获得的重要性。在交往中全心奉献固然好，但从他人获取也很重要，尤其是当你沮丧的时候要养成信念。信仰比自己更伟大事物可增加你应对生活沉浮的能力。避免消极和不健康的交往，这可能会使你堕落。
以上供你参考。
祝你快乐！
我看报道说：抑郁症是人的大脑海马体受到损害；而中医论述是人的肝脾心肾肺等系统出了问题，需要调理。因此吃药是很必要的。因为抑郁人的心情是有周期性变化的（晨重晚轻），应该是生理问题。当然心理辅助在治疗时也很必要。
尤其注意早期发现治疗是特别重要的，以免病情迁延不癒。
祝你早日康复！
抑郁症
类 别：内科
概 述：
抑郁症(精神内科)是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为。此病常有反复发作倾向，预后一般较好。目前较为一致的观点是有神经介质紊乱构成该病的素质或倾向，而心理社会因素起诱发作用。该病于中年及青年发病者为多见。近年来忧郁有年青化的趋向。抗忧郁治疗可获得较好的疗效。
症状表现：
1.抑郁心境，昼重夜轻；
2.思维迟缓；
3.自我评价过低、厌世观念及自杀行为。
4.意志活动减退、少语；
5.心悸、胸闷、食欲下降、体重减轻、入睡困难、早醒。
诊断依据：
1.临床症状特征以持久的情感低落为基本症状，伴有思维联想过程缓慢和思维内容障碍以及意志活动减退。大部分病人的思维及行为异常与低落的心境协调。
2.大多数患者青壮年首次发病目前老年性抑郁病亦较多见，具有发作性病程，缓解期精神状态基本正常。
3.可有较高的情感性精神障碍的阳性家族史，躯体和神经系统检查以及实验室检查一般无阳性发现。
4 目前认为5-羟色胺及儿茶酚胺有密切关系。
治 疗：
治疗原则
1.抗抑郁治疗；
2.对具有强烈自杀观念及企图者可合并电休克（电抽搐）治疗。
3.解释、支持性心理治疗。
4.预防复发。
用药原则
1.用药原则上为单一用药。
2.若有强烈自杀观念和企图的患者以及病情严重的对药物不能耐受的病人，应作电抽搐治疗。
3.在药物治疗同时，需合并心理治疗。
预防常识：
忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对患者及其家庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。目前已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。目前大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效较慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不适加重的感觉。这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是患者和医生都应该注意到的。
