刘德华之所以有着完美的身材，是因为他每次开个唱前都守三戒戒油、戒盐、戒淀粉，10年来一直如此。
每次开个唱前都守三戒：戒油、戒盐、戒淀粉。
近日，刘德华在南京举行演唱会时，解开上衣，大秀近乎零脂肪的健美身材，惹得台下几万名粉丝喊破喉咙。刘德华之所以有着完美的身材，是因为他每次开个唱前都守三戒戒油、戒盐、戒淀粉，10年来一直如此。
5000多人“免费”看
近日在内地进行巡回个唱的刘德华，在南京站的演出，场内几万个座位全数爆满。演出中华仔还解开上衣，大秀近乎零脂肪的好身材，惹得台下几万名粉丝喊破喉咙。有的歌迷为了见到华仔，不惜撞破场馆的大门，最后导致超过5000名歌迷硬闯入现场看了一场“霸王戏”。
热情歌迷令华仔大为吃惊，幸好见惯大场面的他保持淡定，继续认真演出。事后他接受访问时说：“当晚我一边唱，一边看到观众席上有很多人冲下来，突然间挤满舞台的侧面，不过我也顾不上管他们如何入场了，我只是担心他们的安全，希望每个来看我的人都开心。”
十年人生很“无味”
男人容易中年发福，要赶走肚腩相当困难，故身为天王的华仔为保持最佳身体状态，除了对饮食十分注意，还特别请来健身老师教他如何锻炼腹肌，更要过“没味”人生，才能在万千歌迷前展示肌肉。
据悉，华仔近10年来每逢开个唱前，每日的三餐均清淡到极点，戒盐、戒油、戒淀粉，然后靠名贵的开声茶补气。就连刘妈妈为儿子煲爱心汤，也一样要遵守“三戒”。
据香港媒体透露，华仔每天19时后就不吃东西了，若肚子饿，就以水果充饥，加上每天排舞5个小时，运动量极大，一个月内能减掉大约5公斤，速度快得都超过了不少纤体代言人。
至于不用开个唱的日子，华仔会正常饮食，但夜宵可免则免，而吃晚餐时若开始有饱肚感觉，他就会放下筷子休息一会儿，以免吃得过饱。
