现在网消息 进入夏季，许多明星的减重任务迫在眉睫。以香港的郑欣宜为例，今年正值她修身七年之痒，眼见体重回升，她再次下决心减肥，除了有专门高纤餐单减肥餐，再加上做纤体机、狂跳Hip hop舞，4个月骤减10多公斤，由63公斤减到51公斤。
现在欣宜脸尖尖，全身赘肉不见了，微博上的修身照片令大家啧啧称奇，并有很多粉丝查问激减方法。欣宜除公开餐单，更大讲饮食之道说：“如果出席饭局，我会准备一碗热水，烫走一些油。我7年没吃过椒盐濑尿虾。”
欣宜菜单：
早餐：鲜莓高纤乳酪(新鲜草莓/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦)
午餐：田园杂菜鸡肉卷(用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉)、橙一个
小食：香蕉一只(晚上6时前)
晚餐：番茄杂菜营养汤2碗连汤渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)
(责任编辑：彭娟)(责任编辑：彭娟)
