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长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统等都会产生不利影响
从营养学角度来说，单靠吃水果，不能满足人体多种基本营养所需求的碳水化合物、矿物质、蛋白质等。长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统等都会产生不利影响。
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菠萝排毒餐不能空腹吃
菠萝排毒餐不能空腹吃
菠萝含有丰富的维生素b1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅，帮助排泄。菠萝清扫体内垃圾，可以达到瘦身的效果。在胃袋空空的时候吃，有被菠萝酵素伤害的危险。
梨、柑橘、柚子梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。但多吃容易造成肠胃紊乱，还能导致牙疼、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。
因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。水果虽减肥的功效，但也要适量使用，更不要为了减肥只吃水果。
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