至IN调查：吃“糖”就能减肥？

新快报讯 还在为身材不好苦恼么？科学家告诉你，只要吃对了“糖”，就会变苗条！英国《每日电讯报》20日报道，在一份公布在《临床调查杂志》的研究中，专家发现人体葡萄糖含量降低会刺激大脑使人产生食欲，更难抵挡高热量食物的魅力，其中肥胖人群情况尤为严重。所以为了保持好身材，就通过吃水果、蔬菜、糙米（高粱米）、意大利面和全麦面包等健康食品来摄入葡萄糖吧，切记，不要吃白面包、糖果、汽水、蛋糕、薯片和其他袋装零食。

研究人员还表示，多餐少食也有助于抵制高热量食物的诱惑。（苏灵儿）

• ·24招成就你丰满美胸
• ·调查：吃糖就能减肥？
• ·4种坐姿坐出大美腿（图）
• ·五个姿势让腰围立缩5cm
• ·“健身狂”健身一年半体重反增20斤
• ·开眼角，塑一双迷人电眼
• ·性感“果冻唇”时下至IN
• ·性感翘臀：整形专家帮你重塑臀线
• ·俄罗斯顶级模特的紫色诱惑（图）
• ·惊!传说中的健康食品让你赘肉横生