摘自黑龙江新闻网-老年日报
嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动,有利于头面部及口腔内组织器官的保剑嘴唇运动还有健脑的作用,可一定程度上防止脑衰,对预防老年痴呆、脑中风等很有帮助。开闭嘴唇法:将嘴巴最大限度地张开,发“氨声,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连做100下,或持续2~3分钟时间。擦搓嘴唇法:将嘴唇闭合,用右手两指在嘴唇外擦搓,直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环,增强口腔和牙齿抵抗力...
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摘自黑龙江新闻网-老年日报
嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动,有利于头面部及口腔内组织器官的保剑嘴唇运动还有健脑的作用,可一定程度上防止脑衰,对预防老年痴呆、脑中风等很有帮助。开闭嘴唇法:将嘴巴最大限度地张开,发“氨声,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连做100下,或持续2~3分钟时间。擦搓嘴唇法:将嘴唇闭合,用右手两指在嘴唇外擦搓,直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环,增强口腔和牙齿抵抗力...
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