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提醒:梦可能发出的健康警报

王朝健康·作者佚名  2009-07-09
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人生的梦千奇百怪,但反复做同一个梦或内容相似的梦就要警觉,因为那有可能是某些疾病的征兆。《黄帝内经》认为,气血、脏腑贵在阴阳调和,气血失常、五脏六腑偏盛偏衰,失去平衡,均可能引起做梦。

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恶梦多睡觉前不妨吃几片面包

中医认为,环境的变化会引起人体内在脏腑的感应,通过梦象反映出来。梦象虽然是心神活动,但神魂的变化与形体密不可分,由此可以了解脏腑阴阳气血的变化,进而是全身各个组织的变化。

《内经》对梦的健康预兆也有记载:如果肾气虚,就会梦见船沉,人浮水中,心生恐惧;如果肝气虚,则会梦见草木阴森,人伏在树下不敢起来;如果心气虚,多会梦见被火烧灼;如果脾气虚,则会梦见吃不饱饭。

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《灵枢·淫邪发梦》也说:如果阴气盛,就会梦见在大水中惊恐逃窜;如果阳气盛,则会梦见大火烧身;如果阴阳都盛,则会梦见刀光之灾。如果上身气血过盛,则梦见飞翔;下身盛则梦见坠落。如果吃太饱,就会梦见扔东西……

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压力等诱因使噩梦缠上很多人

背重物预示胸椎不好

从现在的临床来看,如果常梦见背人或重物,有时举步维艰,有时健步如飞,但后背上的东西,怎么也卸不下,扔不掉,醒后觉得很累,就说明胸椎关节有疾病。人的胸椎有一个向后的生理弯曲,神经从椎间孔中穿出。若胸椎出现关节紊乱,神经受压,局部感觉出现异常时,进入睡眠状态后,这些感觉跟随潜意识进入梦境,则出现以上症状。

部分青少年还会在睡梦中梦见自己身轻如燕,或随风飘荡、或振翅高飞等。这是身体生长的正常现象,不用担心。但《黄帝内经》认为,有心、肺疾病的患者;没有感染症状,但肺热偏盛的人,容易频频出现这种梦。建议少吃热性食物,并及时做心肺功能检查。

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往下坠可能结肠炎症

有些人做梦突然身子直坠,瞬时心中很是恐惧,甚至惊醒。处在生长期的青少年做这种梦大部分是正常的。但部分大便干燥,有结肠炎的人也会出现此种梦相。《黄帝内经》认为,便秘导致肠内容物增加,肠道中压力变大,易使人精神紧张,出现此梦。此外,部分膝关节有问题的人也常梦见自己下坠或摔跤。

总之,梦诊要综合分析。如梦者的年龄、性别、职业、生活经历、性格、情绪等资料越清楚,诊断越准确。梦诊虽然是一种诊法,但不要单独使用,最好和中医传统的四诊相互配合,才能做出正确的诊断。

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白日梦有助解决人生大问题

日有所思真会夜有所梦

很多人白天辛苦工作,晚上睡着后还在梦中忙忙碌碌。有时是忙与白天有关的事,有时忙那些平时做不到的事。难道真是日有所思,夜有所梦吗?

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中医理论认为,肝藏血,血舍魂。《内经·五脏生成篇》中云:“故人卧,血归于肝,目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”五脏六腑、四肢百骸都有赖血养。而“肝藏血”,肝在全身血的贮藏、调节方面起着重要作用。白天工作劳累,思虑过度,消耗心血,导致血运不足。血运不足,肝血不能使魂魄安住,加之情致不调,肝气瘀滞,极易夜梦频发,甚至梦游。《内经》云:肝开窍于两目。魂是睡梦的主角,魂白天在眼,夜晚归肝。所以白天的所见所闻,睡觉时又会历历在目。民间早有梦中干活、打水的事,这些往往是劳累过度,自身气血亏虚所致。

中医以疏肝理气、养血安神、交通心肾等方法,随症加减治疗。因此,当您频繁出现日有所思,夜有所梦时,建议你睡前适当运动,尽量放松;同时吃些健脑、养血的东西,如核桃、阿胶枣等。若情形加重,应及时去医院就诊。

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