懒人瘦身必知不同血型吃啥最减肥(3)

饮食方式建议：

A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内，采取素食饮食策略，并保持愉悦的心情，对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。

优质减肥食品：

橄榄油、红薯、菠菜等绿叶蔬菜。

• ·让乳房猛增不下垂的9种健康食物
• ·“男性40综合症” 该吃什么好？
• ·鉴别地沟油 学会这5招
• ·竹笋银耳汤可减腹部赘肉
• ·工商部门提醒：优劣食用油外观上可区分
• ·去哪里吃正宗日本料理
• ·中国医药报4月起举办“我与药品安全”有奖征文
• ·空腹血糖6.1，快查糖耐量
• ·点眼药水避开防腐剂 多用小支装
• ·美国乳腺癌十年降两成