在日常生活中，家家都要洗衣服，但很少有人知道，如果洗衣不得要领，就会更容易导致细菌感染、过敏和皮炎。因此，我市的健康专家提醒大家，只有多了解健康洗涤衣服的方法，避免一些误区，才能使洗衣品质迈前一大步，让您和家人一身健康。
如何洗衣服最健康呢？“健康洗衣的学问很多。”专家告诉记者，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。如果外衣、内衣混在一起洗，很容易造成细菌交叉污染。洗衣时放置洗衣液要适可而止。要高效、节省地使用洗涤剂，必须根据洗衣时的用水量，取用适当的分量。洗涤衣物前浸泡时间不要过长，因为衣物浸泡时间过长，大部分织物会发生水解作用，从而降低衣物寿命，此外还会降低洗衣液的洗衣功效。一般浸泡10—15分钟最为适宜。被单、枕套等床上用品是尘螨最大的滋生场所。尘螨会导致过敏。专家建议，床上用品最好1周用热水洗一次，水温应不低于45℃，这样可以有效消灭过敏源。有些人为节省时间，经常把洗衣机打开后，就外出购物或干别的去了，等回家后再把洗好的衣服晾上。但专家建议，为防止细菌滋生，衣物应在洗衣结束后30分钟内取出。需要注意的是，一旦洗好的衣物放置于洗衣机内超过1小时，就应该重洗一遍。另外，取出衣物晾好后，应彻底洗手。
现在很多家庭都选择用洗衣机来清洁宝宝的衣服。但是专家却建议，宝宝的衣服最好是手洗。因为一般的家庭只有一部洗衣机，既洗大人的衣服又洗宝宝的衣服，容易交叉感染，加上洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生腐生性霉菌。不过这类霉菌很不耐热，在45℃左右的热水中就会死亡，如果实在没有时间给宝宝手洗衣服的话，不妨买一部具有杀菌作用的儿童专用洗衣机，同时尽量使用45℃以上的热水。此外，增加洗衣机的漂洗时间和次数也可以有效地清除洗衣液残留，避免损伤宝宝的皮肤。
“现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有了更多更强的洗涤功能。这些成分主要包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等，以达到易溶、洁净、柔化、起泡、防止衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了，对我们的健康可不是什么好事。”专家说。常用的助洗剂对人体肝脏有所损害，而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙，现在已被视为污染环境的一大公害；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。因此，专家建议，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、气味淡的。从环保角度讲，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。
