早上7种粥女性肌肤水嫩嫩，粥的做法不同也就功效不同，我们要知道不同的粥对于功效是不同的……
【豆浆粥】
原料：白米1、杯水8杯、豆浆1杯
辅料：鸡精少许
做法：
1、白米洗净沥干。
2、锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。
功效：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。
【芋头芹菜粥】
原料：芋头2个、大米1杯、芹菜1根、虾米2匙、盐少许。
做法：
1、芋头去皮，洗净，切丁；大米洗净，加水适量浸泡20分钟;芹菜洗净，切丁。
2、将大米煮开后，改小火熬粥。
3、用少许油爆香泡软的虾米，放入芋头丁炒过，再倒入粥内同煮。
4、待芋头及米粒都熟软时，加盐调味，最后放入芹菜末拌匀，即可盛出食用。
