立春拉开了春天的序幕，春季养生应遵循阳气上升，万物始发的规律，而立春是乍暖还寒之时，也是各种细菌、病毒的活跃期。因而要提高机体的防御能力，抵御病菌的侵害。隆顺榕为您推荐一系列健康调补之品，以达春季养生之功。
健康调补之一——蛋白粉
【健康贴士】在立春之时，隆顺榕蛋白粉可以为身体补充优质蛋白，它由进口乳清蛋白、大豆分离蛋白、卵磷脂、钙、牛磺酸等成分科学配比组成，有效增强人体素质，抵御病菌的侵袭。此外，优质蛋白也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。隆顺榕为百年老字号，采用药品生产管理模式进行严格质量控制，按照欧盟标准在净化的GMP车间进行生产。配比科学，营养全面，而且是天然、无糖、低脂、低热量、低胆固醇、无化学色素、无人工香料和防腐剂的优质蛋白粉。隆顺榕蛋白粉食用方便，可用于各种食物和饮料中，也可加在各类烹煮菜肴和烧烤食品中，每次只需一勺，即可补充人体所需优质蛋白。
【专家建议】在购买蛋白粉时，一定要认准正规厂家，以达产品质量保证。不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源；不要与酸性饮料一起吃，有机酸与蛋白质粉相遇后，会黏在一起，影响消化吸收；温水冲服，防止温度过高破坏产品中活性物质。
健康调补之二——三七粉
【健康贴士】立春之日，也代表着万物复苏的开始，阳气上升，此时是养肝的最佳时机。而三七对人体肝脏具有很好的保健功效，三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。因此，三七可谓药食同源之品，具有清热平肝之效。此外，三七服用一段时间，可以增强人体素质，提高机体的免疫功能，以达强身健体之功。
【专家建议】三七粉可以直接服用，1次2g，每日2至3次，温开水或米汤送服，一个月为一个疗程，连续使用效果更佳。也可以用做药膳，鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。此款药膳可以疏肝理气、和胃健脾，适用于上腹疼痛、呕吐、伴恶心、嗳气等。
健康调补之三——枸杞
【健康贴士】乍暖还寒的春天，正是中医所谓养肝的季节。都市人群生活压力大，大都晚睡，容易睡眠不足而劳累，伤及肝脏，不如趁春天“补肝季”调补一下，枸杞是一种很好的养肝明目的健康食品。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有滋肝明目、增强免疫、延缓衰老等作用，常被当作滋补调养的食物。
【专家建议】枸杞是平补的，特别是肝部不好的人，应该多进补些。最简单的方法，直接服食，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。一般来说，成年人每天吃10克左右的枸杞用于保健；枸杞也可和菊花放一起冲茶喝,可以预防春天的肝火过盛。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
