引言
过了5月之后，气温明显升高了很多，很多人都已经患上了夏装，真的是害怕了每年的炎热。高温天气最主要的就是防暑，夏季防暑不但要从饮食入手，还要从生活中的细节入手。首先就是起居要有规律，不能长时间的开启空调，以免室内外温差过大而引起感冒等。
上班族是比较辛苦的，每天都在忙忙碌碌，每天坐在工位上不动肯定是不健康的，特别对于夏季防暑来说，你需要电风扇的帮忙。电风扇是以吹自然风的方式，让你感觉到凉爽。电风扇的正确使用很重要，首先不要摆放的离自己过近，这样长时间的对着你吹，会让你产生头痛和眩晕的感觉，所以保持在2米左右的健康距离。
上班族除了使用降温的小家电，还有很多防暑的小诀窍，例如多喝一些绿豆汤，经常在工位上起来走一走之类的。这些小方法都对夏季保养与健康很有帮助。
在夏季你还能想出来哪些小方法来防暑呢？小编先在这里给大家推荐几款电风扇，让上班族不再惧怕炎热。
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