养生食谱1：莲枣薏仁粥
主料：薏米150克
辅料：莲子50克,枣（干）10克
调料：冰糖15克
莲枣薏仁粥美容做法:
1. 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2. 莲子去心，洗净；
3. 红枣洗净去核；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；
5. 加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；
6. 调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
推荐家电：
老板JYD-9B72电气灶
老板9B72采用黑色钢化玻璃面板，容易清洗，其气电一体式设计是这款产品的一大卖点，左侧为燃气灶，右侧电磁灶，用户可以随意选择。
其右侧的电磁灶采用德国大功率IGBT、韩国智能控制芯片、日本整流桥和英国触摸感应屏，不锈钢+纯铝+不锈钢的三层复底结构，一次锻压成型，聚能双层专利线圈，双倍加热。而左侧的燃气灶采用主火中置系统，在原有三环喷系统的基础上大胆改良，将主火由外环改为中环，使火力集中烹饪关键位置，热效率更高。
老板燃气灶9B72热流量为4.0kW，能够满足大火力的烹饪需求。另外，9B72采用A级安全盾系统，融合主火中置、磁净化技术，后置独立三通道设计，独立供氧散热，气电双循环全进风。并且还具有双童锁、意外熄火等16重安全保护。
编辑点评：老板JYD-9B72电气灶采用气电合一设计，还具有旋钮式精控风门调节，准确锁定空气配比补给，燃烧更强劲高效。这款产品目前的报价为4600元，对于一款燃气灶来说，还是属于高端价位的。
老板燃气灶JYD-9B72 （进入社区讨论）
[参考价格]4600元
[销售卖场]北京国美马甸鹏润店
[产品报价]查看燃气灶报价
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第03页:养生食谱2：鱼头萝卜汤
第04页:养生食谱3：清炒小白菜
第05页:养生食谱4：木瓜奶汁
第06页:养生食谱5：五豆·红枣豆浆
