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VC美白8大疑思 你知道解决吗(4)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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VC一天吃几次比较好呢？

最好一天分两次吃。因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

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