错误方法 吃素不一定能减肥(3)

吃素分人群

严格来讲，营养师并不提倡长期完全吃素。如果有人想尝试，也要看当时的身体条件。曾青山说，吃素者必须为身体素质非常好的成年人。下列几种人就建议不要吃素了：

1.身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人。

2.所有生长发育期的孩子，正处于长身体的时期，会导致发育不良。

3.计划要BB的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。

4.女性月经期间、月子期。

5.更年期妇女，会加重“更年期综合征”。

• ·冰上皇后 金妍儿潮装抢风头(图)
• ·装扮：深色难穿？灰色装高手明星
• ·孙俪春季新写真 妆容超优雅(图)
• ·做美少女 用创意省钱美容法
• ·奥斯卡热门女星们秀美发型(组图)
• ·睡前2个小动作 帮你燃脂一夜
• ·薄纱婚纱飘逸出来的浪漫情怀
• ·简单柔美内衣突出线条新方向
• ·时尚新潮流 瑞贝卡还你完美造型
• ·在网吧里相识的“七天之痒”