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花草茶+运动 瘦腿瘦腰美臀(6)

王朝女性·作者佚名  2010-03-12
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医师说

正常饮食不发胖

茶饮虽能帮助调理五脏六腑运作，但最重要的还是个人饮食习惯，在年后应尽速调整三餐时间、份量，多吃蔬果少吃肉、主食，才能慢慢瘦回来。

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