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瘦身达人总结24点减肥心得(5)

王朝女性·作者佚名  2010-03-25
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11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖，可以用蜂蜜代替，味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜.

12)喝牛奶要选择脱脂低糖的。不要选择全脂奶粉。

13)千万不要用油拌饭吃，很长胖。

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