美容达人牛尔：绿色护肤
适合你的护肤品，并不在乎价格是否昂贵，而是在于其中的有效成分能被肌肤自然地接受，只有有效隔离外界刺激，促进皮肤有氧呼吸，才能达到行之有效的护理效用。
即使身处室内，灯光及穿透至室内的阳光仍有可能造成肌肤的老化，因此，每天早晨清洁之后的必备步骤，我会擦上一瓶具有抗氧化、同时隔离部份紫外线的保湿日霜。我会刻意涂抹较多的量，确保肌肤最大的防御效果。
我会先涂抹最容易老化的眼下、双颊部位，停留10-20秒后，用指腹推抹至全脸部位。同时，我会再取相同的量，涂抹于颈部及前胸部位。 如果外出，在日霜之后，我会再涂抹防晒系数较高的防晒乳液，例如SPF30/ PA++以上的产品，同样的，质地不能黏腻，也由于经年的防护保养，使我的肌肤仍能保有年轻肌肤的弹性与紧致！
先生建议
1 寻找最油的护肤因子
对皮肤刺激最小的当属植物精油，这些萃取自植物的根、茎、果实等不同部位的精油产品，不仅具有护肤功效，还可以从内在调理身心状态。针对晦暗的皮肤，在洁面后，在热毛巾中滴3~4滴精油，让含有精油的水汽充分渗入皮肤。轻轻吸气，精油的芳香充盈在体内，由内而外调理皮肤状态。
2 隔离、防晒随身携带
外出前做好隔离、防晒则是保护皮肤免受紫外线侵害的有效方法。隔离乳质地清爽，能在肌肤表面形成一道保护屏障，同时还兼具润色、遮瑕的功效。出门前涂上质地轻薄的防晒霜，防晒的同时皮肤可以自由呼吸。
3 口服抗氧营养素
医学界认为，人在成长到30岁左右，自身的抗氧化能力就会逐渐减弱，而游离于体内的自由基开始逐渐增多，出现皱纹、色斑、干燥等皮肤问题。25岁后全力抗氧化就变得刻不容缓。摄入富含维生素a、b、c、e和胡萝卜素的天然食品，如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、樱桃等，都能够有效预防自由基。
