近期痛经排寒是首选
近期痛经排寒是首选
近期因遭遇“倒春寒”，痛经主要是寒引起，排寒是首选。段涛说，痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛会缓解。
除了西医药物治疗，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。中医经络刮痧排寒气效果较好。中药贴在肚脐上治疗，民间居家自己每次痛经都喝红糖水然后抱着热水袋捂，缓解腹痛也有效。专家认为，饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，更应避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，也能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
