肌肤杀手2:情绪不佳
没缘由的心情不好、情绪低落、烦躁现象时有发生,即使努力克服,情绪也时常会“阴雨绵绵”。
后果:不好的情绪会使肌肤变得粗糙、暗哑,使MM看起来无精打采。
焕彩方案
1. 可选用香精油系列,含天竺葵、薰衣草、橙花等成分的护肤品来缓解心情,而且在家里使用很方便。
2. 在热水中加些花草茶,用散发著花香的蒸汽敷面,让毛孔充分扩张,同时深呼吸,可以放松心情。
3. 做做运动或健身操,促进身体新陈代谢和肌肤血管微循环,不仅能有效改善不佳的情绪,还能使肌肤细胞得到更多氧气和养分,从而使肌肤从内到外焕发活力。
推荐运动:跳绳、羽毛球、慢跑、滑冰、游泳等。