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女模揭秘“挤出水”嫩肤保养

王朝女性·作者佚名  2010-04-13
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北京的春天是感觉不到的,冬天过了夏天就要来啦,各位美肤爱好者快点忙碌起来吧!

选一个星期天,在温暖的阳光中睁开你美丽的双眼,慵懒的揉揉眼睛,伸伸懒腰~~~别急着起床,双臂交叉双手搭上双肩,伸展你优雅的颈部,前倾,后仰,左侧侧,右侧侧;张开双臂,双手划至另一侧肩膀,胳膊肘像拍手一样,前拍拍,后拍拍(这个有点费劲,依个人柔韧度决定)可以缓解你长期坐在电脑前经部和双肩的疲劳!

好啦,洗漱完毕喝一大杯温水后坐在化妆镜前,仔细看看过了整个干燥的冬季自己有什么变化么?哎呀,皮肤由于长期化妆又没有彻底被清洁而有点暗沉;啊?才20几岁眼白就发黄了?浮肿的眼睑下还有细纹?鼻翼两侧因为出油毛孔变得粗大还有黑头!为什么每天晚上睡前都喝了那么多水,唇纹依旧这么明显还脱皮???而且,还可耻的胖了。。。。。。苍天哪,大地哪!难道我的青春就这么随着冬天去了么?!好怕怕!不要!!!!

呵呵,表怕表怕!有我在,包你变回粉嫩的水宝贝!

下面的内容是为你能在夏季毫不遮掩的展示你青春的面庞,曼妙的身姿打好基础的,要仔细看哦:

1饮食:清淡不油腻,有营养,温度适中的饮食保证你健康的肠胃,通畅的排泄,正常的新陈代谢!反之会满脸油光毛孔粗大肤色暗沉更容易起痘。所以首先少放油,尤其是猪油,而且尽量减少人工色素的摄入,什么黑醋呀,酱油啊,之类的要少吃,红烧改清炒吧!多吃蔬菜比如:菠菜,青菜,鸡毛菜!番茄禁忌,这个季节吃会有湿毒!水果?除了芒果,和番茄一样有湿毒外,其他的没问题,但是一定要在饭前半小时吃!饭后吃水果的习惯会使糖分在饭菜吸收的作用下摄入过量,肥膘满身!想当猪的可以试试!汤汤水水?美容圣品哦!多喝银耳木瓜羹润燥保湿,可以减少由于皮肤干燥引起的假性皱纹,例如眼睑下的细纹和唇纹;绿豆水是养肝的宝贝!注意是水不是汤!绿豆不可以煮烂哦,煮大约十五分钟关火,放温了当水喝!保证你水汪汪的双眼黑白分明!

2休息:这个不用多说,大家都知道早睡早起!晚10点至晨6点为最佳!不要学我啊,这么晚了还在线上,养颜的大忌!反省一个先睡前如果有多余的时间,做一些力所能及的运动,例如绷脚勾脚之类的,具体怎么做我就不说废话了,我想大家都有自己的一套懒人美体操吧!

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