一时不察,不小心前一天晚上灌了太多的水,今天一早起来,整张脸肿得跟猪头似的,心急如焚,怎么办?小凯老师教你急救方法,快来看!
● 事前准备道具:
毛巾2条
冷水一盆
热水一盆
● 脸部消水肿 step 1. 热敷
首先,将热毛巾静置于脸部外圈—包含脸颊、下巴及脖子的位置,刺激淋巴,加速血液循环,并代谢掉多余的水份。再来,就是同样容易出现水肿问题的眼睛部位,将热毛巾轻压于整个眼睛部位。每个部位的热敷,大约只需各停留一分钟即可!
● 脸部消水肿 step 2. 冰敷
冰敷时,一般的冷水温度是不够的,所以要再水中加一点冰块。重复在方才热敷的位置上,进行冰敷!冰敷目的在于镇定皮肤及收紧皮肤。
如果水肿状况并未完全解除,可以重复步骤一、二多次,就可以将多余水份赶出身体噜 !
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