灰腾稀勒，蒙语意为“寒冷的草原”。灰腾稀勒草原距离呼市东135公里。海拔1800米，东西长100公里的高原隆起带，即灰腾稀勒。
灰腾稀勒草原属乌兰察布干旱荒漠草原带，但却以花繁草茂著称。地理自然的综合因素，造成这里一种特别的小气候，夏秋季雨水较多，使灰腾稀勒成为一片华丽的草原。据当地人传说，这里有99个湖泊（海子），99种野花，还有黑山上的99个岩洞。
夏季来这里，绝对是避暑的好地方，到了夜间穿上棉衣还会感到很“冷”。
这里不仅有草原景色，还有黄花沟的风光可以领略，另外还有很多大型风力发电机。
在灰腾稀勒草原景区，分布着8个旅游度假村：有黄花旅游接待中心，青松旅游度假村，草原明珠电力度假村，首都知青黄花旅游度假村，天骄战车接待中心，乌盟外事旅游接待中心，风电场旅游接待中心，99泉度假村。每个度假村附近，都有晶亮的湖泊，湖边野花烂漫。青松旅游度假村掩于松林中，各种小木屋，自然古朴；天骄战车接待中心，每个蒙古包座于一台战车上，似当年成吉思汗征战的宿营区。在旅游旺季，每个度假村都有相应的蒙古族文体表演竞技活动。
另外如果您不想住度假村，可以就近到老乡家借宿，睡土炕，吃农家饭。
离灰腾稀勒草原最近的火车站是卓资山(30多公里),下面是经过卓资山的时间:
1482/1483次空调普快（汉口-包头） 10:09 10:13 卓资山
1676/1673次普快（西安-包头） 12:03 12:06 卓资山
K256/257次空调特快（宁波-包头） 17:06 17:07 卓资山
去年我去卓资山租了常师傅（13847483190）的面包车去灰腾稀勒,经我推荐后来又有几拨驴友租他的车,大家都反映他人不错!
不足之处:饭菜质量不好。
二． 格 根 塔 拉 草 原 民 俗 文 化 旅 游 景 区
格 根 塔 拉 ， 蒙 语 意 为 “ 辽 阔 明 亮 的 幕 原 ” 。 格 根 塔 拉 旅 游 景 区 ， 位 于 内 蒙 古 中 部 阴 山北麓 的 杜 尔 伯 特 （ 四 子 王 旗 ） 草 原 ， 距 呼 和 浩 特 130多 公 里 ， 是 内蒙古自 治 区 最 早 建 设 的 草 原 旅 游 景 点 之 一 ， 是 第 一 批 国 线 景 点 。 2000年 评 为 全 国 首 批 四 A级 景 区 。 格 根 塔 拉 景 区 的 草 原 ， 属 典 型 草 原 景 观 ， 平 坦 的 大 草 原 ， 广 阔 无 垠 。 夏 秋 季 节 ， 绿 草 茵 茵 ， 牛 羊 群 群 ， 蓝 天 白 云 ， 气 温 舒 爽 ， 清 风 习 习 ， 草 香 阵 阵 。 草 原 日 出 、 草 原 彩 虹 、 草 原 晚 霞 、 草 原 星 空 ， 景 色 奇 特 。
旅 游 活 动 项 目 ： 该 景 区 草 原 民 俗 文 化 活 动 项 目 丰 富 ， 活 动 组 织 规 范 。
马 队 迎 送 ： 礼 仪 马 队 由 身 着 蒙 古 袍 的 骑 手 组 成 ， 客 人 来 去 ， 马 队 都 举 行 蒙 古 族 传 统 仪 式 ， 策 马 迎 送 。
蒙 古 族 三 技 活 动 ： 观 赏 蒙 古 族 男 儿 三 技 ， 即 ： 赛 马 、 博 克 （ 摔 跤 )射 箭 表 演 ； 参 加 三 技 比 赛 。
蒙 古 族 生 活 体 验 ： 参 与 搭 建 蒙 古 包 ， 坐 勒 勒 车 、 骆 驼 车 ， 骑 马 、 骑 骆 驼 漫 游 草 原 ， 访 问 牧 户 ， 亲 手 挤 牛 奶 、 羊 奶 ， 熬 奶 茶 ， 剪 羊 毛 ， 登 敖 包 山 祭 敖 包 。
蒙 古 族 民 俗 及 歌 舞 表 演 ： 观 看 蒙 古 族 套 马 。 叼 羊 、 驯 马 表 演 ， 欣 赏 蒙 古 族 婚 礼 表 演 和 蒙 古 族 歌 舞 器 乐 表 演 。
娱 乐 联 欢 活 动 ： 参 加 草 原 星 空 下 的 中 外 游 客 簧 火 联 欢 会 ， 尽 情 唱 歌 、 跳 舞 或 吹 拉 弹 奏 。
旅 游 设 施 与 服 务 ： 该 景 区 是 目 前 全 区 规 模 最 大 、 基 础 设 施 最 完 善 、 接 待 能 力 最 强 、 服 务 质 量 最 稳 定 的 草 原 民 俗 文 化 旅 游 景 区 。 现 有 接 待 大 蒙 古 包 三 顶 ， 接 待 大 餐 厅 三 处 ， 现 代 住 宿 蒙 古 包 30顶 ， 传 统 住 宿 包 140多 顶 ， 野 营 旅 游 车 三 辆 ， 日 可 安 排 1000多 人 住 宿 ， 提 供 2000～ 3000人 餐 饮 。 景 区 内 有 桑 拿 、 舞 厅 、 酒 吧 、 购 物 、 娱 乐 广 场 、 公 共 卫 生 间 、 停 车 场 等 设 施 ， 电 视 、 电 话 。 医 疗 、 咨 询 、 保 安 等 服 务 完 善 。
食 宿 特 点 ： 住 所 舒 适 ， 现 代 蒙 古 包 内 设 施 与 市 内 星 级 饭 店 相 同 ， 特 别 是 传 统 建 筑 与 现 代 装 饰 相 结 合 的 落 地 玻 璃 蒙 古 包 ， 坐 在 包 内 ， 可 放 眼 辽 阔 的 大 草 原 。 大 餐 厅 宽 敞 明 亮 、 清 洁 卫 生 。 精 心 烹 制 的 民 族 风 味 餐 ， 香 漫 四 野 ， 尤 其 是 以 传 统 工 艺 烧 烤 的 烤 全 羊。
每年七月有那达慕大会召开!
沿途有一些小的景点清净安逸很值得推荐：例 ，白音杭盖草原度假村，几个简单的蒙古包，蒙古族食品精工细做味道很好。
不足之处:因为是禁牧区，已看不到成群的牛羊。
三． 希 拉 穆 仁 草 原 民 俗 旅 游 景 区
位 于 包 头 市 辖 区 阴 山 北 ， 距 呼 和 浩 特 市 90公 军 ． 希 拉穆 仁 蒙 语 意 为 “ 黄河" ， 又 称 为 召 河 。
希 拉 穆 仁 景 点 ， 是 自 治 区 最 早 的 草 原 民 俗 旅 游 景 点 之 一 ， 内 蒙 古 辽 阔 的 草 原 ， 清 新 的 空 气 ， 牛 羊 成 群 的 草 原 风 光 ， 蒙 古 族 骑 马 、 射 箭 、 摔 跤 、 坐 勒 勒 车 、 黄 火 晚 会 等 活 动 和 民 族 风 味 餐 ， 最 早 在 这 里 被 中 外 游 客 认 可 。 现 这 里 经 改 造 扩 建 ， 有 接 待 、 住 宿 蒙 古 包 45顶 ， 其 中 豪 华 包 20顶 ， 设 施 完 善 。 活 动 项 目 除 最 早 的 传 统 项 目 外 ， 还 有 赛 马 、 骑 骆 驼 、 赛 骆 驼 、 登 敖 包 山 、 访 问 牧 民 。 观 看 民 族 歌 舞 表 演 等 。
背包族可在呼和浩特火车站附近搭乘去往该地的中巴车.
四，达茂草原
包头北200公里。达尔汗茂明安联合旗境内。达尔汗和茂明安是过去两个蒙古王爷的名字。
希 拉 穆 仁 草 本是属于达茂旗的，但它在达茂的最西南端，我这里所指的达茂草原是百灵庙镇以北和白云鄂博区以西的大片草原。
这里没有过分开发的痕迹，可感受纯牧民的生活氛围。从包头走路过秦长城遗址，残破的古长城延绵在山间苍凉悲壮！从呼市走，坐到新宝力格苏木的班车，可横穿达茂草原。自驾车的朋友可在这里寻找远古草原岩画的踪迹。沿途到处可见成片的羊群。
如果你在上面三个草原没有品尝到真正的蒙古饭菜，在这里可以弥补你的遗憾。这里的手扒羊是我吃过最好的，各种正宗蒙古特色食品也很棒，蒙古群众热情友好。
当地没有大规模开发的景点，只有一些小规模的牧民家庭接待点。也就是在家门前搞两三个蒙古包，挨着羊圈嗅着新鲜的羊粪味给你端手扒羊。去的人多了，可以要求牧民给你们现杀只羊。吃饱喝足在万籁俱静的夜里点堆羊粪篝火躺在草地上看星星是多么的惬意啊。
(照片为格根塔拉草原)
