12日9：05飞机广州→昆明（2小时）￥620住宿：海鸥宾馆￥200/3人（包早餐）机场在市区的南面，海鸥宾馆在市中心的北面，的士打表21元，但是司机叫价30元。午餐在桥香园到米线连锁店吃，从几元米线到10元～80元的米线套餐都有,而且有多间分店。20元套餐的就有气锅鸡。 晚餐在关上菌菇一条街的“老字号”吃野生菌。由于人少招待员建议不要套餐，一只甲鱼锅底，散点鸡枞，松茸等六种菌，共190元三人。游金马坊碧鸡坊商业街。昆明市客运站电话：3544574
13日9：30客车昆明→大理￥106（含2元保险）行车6小时，在楚雄停车午饭，下午约16时到达。住宿：红龙井花园酒店￥100/3人，在五华楼附近，算是贵了些但可以买到55元的苍山感通寺来回索道（原价80，听说最低45），热水用得舒畅，免费代购汽车票，火车票20手续费（很多客栈都不愿代购火车票）。游五华楼、南城墙、文献楼、洋人街。
14日上午感通索道往返￥55，游清碧溪，可远眺洱海、大理古城（苍山另有一小索道叫苍山索道，一位下关的当地人介绍，苍山一日游可从感通索道上走一段玉带路，从苍山索道下） 下午14：30大理→丽江￥52 （大巴车每天4班，发车时间为8:30，9:30，14:00，19:00，车程3个半小时）， 住在大水车附近的纳西雅阁客栈￥50/3人 ，客栈是新的，被铺新的，但老板不太在意住客，司机骗人也不会提醒，也不会提出有用的建议。晚上游丽江古城，在四方街附近的餐馆白族少女对歌，灯光灿烂，人声鼎沸，好一个不夜城！
15日玉龙雪山￥80古城维护￥40，大索道￥160。玉龙雪山有三个索道，最高最大的索道上冰川公园近距离看冰川，小索道上云杉坪看高原草坪远眺雪山，中索道上牦牛坪也是高原草坪但可以看到玉龙十三个峰。秋冬季节应首推冰川公园大索道，索道下站海拔3356m，上站4506m，最高的观景台海拔4680m。连索道上下的时间大概要3个小时，需要注意：就算没有高原反应，下山时也不应走得太快，下山后会有点头疼。我们上山时就没有太大的反应，下山时下雪，边走边玩，越走越快，上山时没事下到山来反而有后遗症。春夏应是云杉坪和牦牛坪，另牦牛坪索道沿线都是杜鹃花。 白水河在云杉坪附近值得一游。白沙村的壁画，面积少而且保护得不好，但可以听到当地村民现场演奏的白沙细乐，朴实无华。从冰川下来，来到外景也不错的白沙村，感觉回到了秋天。遇到了不良的司机，订好八点半出发玉龙雪山、束河、白沙村一天车价￥80，一直拖拖拉拉的加油什么的，直到十点多才出车。由于我们没有听他的建议去什么玉龙寺还是玉峰寺、玉水塞、东巴神园，在十一点时就撒赖情愿不收钱也要送我们回古城，在时间上陪不起，唯有加价到￥120，而且回程时又拉我们去了玉器店拿回扣，说是不买也有洗车票。束河、黑龙潭是给拖得没有时间去。本来讲好两天的，但是在第二天他还是再撒花招，把我们给卖了。车牌云PT0166，木凤春（女）负责招揽客人自称是纳西族，司机杨春林，由于当初相信他们的姓，相信纳西族，而且司机说是纳西雅阁客栈的亲戚。唉，可能我们太天真了，古朴的纳西族人应不在繁华的丽江古城。建议订车时和司机讲明白：不去什么回扣点，只去那些景点，不去其它地方。
16日万古楼￥15长江第一湾、虎跳峡￥32、拉市海湿地公园门票￥30、坐船￥30，租车￥180，丽江→大理￥53，住宿：大理红龙井花园酒店￥100/3人起个大早，想享受一下游人少的时光，也不能！才七点多八点，旅行团已到了，喇叭、解说满耳都是。快快的上了万古楼，居高临下，才得一清净。 现在上虎跳峡可能是旱季没有感觉到什么气势。时间紧，没有到石鼓，只在中途远远的看长江第一湾，也不知是否真的看到，有几个弯弯。强烈推荐拉市海湿地公园，在那可以找到宁静，不远处的玉龙雪山，一大片的湿地、草地，一排排转红了的树，一群群从西伯利亚来过冬的大雁、鸳鸯、苍鹤…坐上单木的猪笼船，懒懒的太阳在云里时显时隐，徐徐的凉风，不时受惊飞起的候鸟，鸟的叫声是那样的熟悉。我们的船长是个藏族大叔，娴熟的船技，可以让我们近距离的观鸟。坐船一般是1～2小时，我们去的时候人少，船长热情的力邀多享受多玩一会，上草地拍照。我们已经对丽江古城不想再留连，匆匆的赶最晚一班大巴车16：10，在满天星斗的21：20回舒服大理。
17日在大理古城附近闲逛，五角钱的公交车都很方便，崇圣寺三塔没进门，走五分钟去了倒影公园，现在倒影公园门口也写着票价￥54（含三塔公园），要说明只到倒影公园就可以了。十分遗憾离开大理之后，才听说洱海有个叫海舌的地方风景很好。 午饭时找到了网上介绍吃木瓜鸡的小店，的确不错。酸酸的木瓜煮本地土鸡香又不硬，沙锅鱼比平常的小店多些黄花菜什么的，鱼又大。老板粮还请我们试一试白族的生猪肉（可惜不敢）。在大理吃饭只算点的菜钱，茶和饭是不用算的。在南城门外50m，名字叫鹤爱小吃。胖胖的老板娘杨姐，迷人的笑容是她的招牌，喜欢和客人聊聊她的威风。大理下关的西面有一凤凰温泉度假村，电话2116888，火车站21路公交车可到，傍晚时分泡泡温泉（室内￥30室外￥10），再赶晚班火车到昆明是一个不错的选择。下关晚上有三班火车去昆明（九点、十点、十一点），22：20→早上6：20到达，双层的火车，每层只有上下铺十分干净，票价￥90左右，酒店收￥30/人的手续费。
18日一大早就到了昆明，还是回到海鸥宾馆住宿，没有加收。由于要天亮海鸥才来，补回一觉，到中午才溜达到翠湖边，观远道而来过冬的红嘴海鸥。听说海鸥比我们早到了一天，十分的幸运。现在湖面还没有满布海鸥，大批的还未到，但已经是很壮观。要到明年的春天才走。 尚义街的花卉市场也值一游，花的品种多，品质好，价钱便宜，兰花更是值。吉鑫园的晚餐也是值得一试，老牌的滇味和傣族风味，味道不错。那里的过桥米线是我们吃过最好的，气锅鸡、土罐汤等价钱不算贵。人多的话建议两三人点一套米线，再点其它风味菜色。7：45开始有民族舞蹈，六点过就没有好位子。
19日在沃而玛没有专柜卖特产，但我们买的宣威火腿比机场便宜一半，十八怪糖果，豆末糖，绿豆糕。回程￥570。
