10.1
8：00重庆——400km——14：00 贵阳
景点推荐：市区内的黔灵山公园。黔灵山公园是国家AAAA级旅游区，位于贵阳市中心区西北，因素有“黔南第一山”之称的黔灵山而得名。黔灵山公园建于1957年，是一个综合性的游览公园，园内古树参天，泉清石奇，集高原灵气于一身，登上山顶“瞰筑亭”可眺望贵阳全景。以明山、秀水、幽林、古寺、圣泉、灵猴而闻名遐迩。黔灵山公园集山、林、泉、湖、洞、寺、动物于一体，清绝于世，有“贵在城中，美在自然”之称。
黔灵山上生长着1500余种树木花卉和1000多种名贵药材。清泉怪石，随处可见，并有成群的猕猴和鸟类栖息于此。沿“九曲径”登山可达弘福寺，该寺建于明末清初，是贵州著名的佛寺之一。弘福寺与山麓的麒麟洞及山上的摩崖石刻群，均为省级重点文物保护单位。抗日战争期间，爱国将领张学良、杨虎城曾被软禁于麒麟洞内。通往这座佛寺的婉蜒小道上可见到陡峭悬崖上的石刻群。山脚下便是那碧波粼粼的黔灵湖，湖面如镜，游船点点。湖畔有一座革命烈士纪念碑，掩映在苍松翠柏之中。
酒店推荐：贵阳丽豪大饭店 四星（贵阳 云岩区 瑞金北路115号0851-6521888）
标准房
RMB 398
无早
大/双
宽带免费
贵阳的酒店价格偏贵，这个酒店算是性价比最高的。四星以下在贵阳这个地方品质得不到保障，还有一个五星的贵阳天怡豪生大酒店 450（贵阳 云岩区 枣山路29号0851-6518888），携程评价没有丽豪高，个人认为没有必要。
美食推荐 ：
早餐： 肠旺面、脆哨面 牛肉粉 （牛肉粉以花溪王记最为有名）
贵州名菜：花江狗肉、凯里酸汤鱼。“老凯里酸汤鱼”是贵阳市酸汤鱼一条街(省府路蔡家街食街)中最出名的一家。
小吃：合群路小吃街、豆腐果（推荐！）、丝娃娃（好玩不好吃）
10.2
8：00贵阳——100km——10：00 安顺15：00——400km——20：00昆明
景点推荐：黄果树瀑布
酒店推荐：云上四季酒店（昆明鼓楼店）北京路716号0871-6285777
商务房
RMB 182
双早
大床
宽带免费
美食推荐：路过曲靖时可下道购买云腿月饼 。连锁的桥香园过桥米线，昆明到处都有。
10.3
14：00昆明——300km——18：00 大理
景点推荐：上午游览 世界园艺博览园或云南民族村
酒店推荐：大理中和坊酒店 古城三月街中和坊 0872-2668888
山景房
RMB
RMB 408
双早
双床
宽带免费
海景房
RMB
RMB 518
双早
大床
宽带免费
标准的四星酒店，位于苍山脚下，安静。
云上四季（大理中和居店）古城 护国路31号0872-2680999
豪华标准间
RMB
RMB 210
双早
双床
无宽带
帐式大床房
RMB
RMB 210
双早
大床
无宽带
民族特色的经济型酒店，在古城内，环境不错。
美食推荐： 大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路（洋人街），具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。
在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。
当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。
大理一日用餐推荐：
早饭：去洋人街找个小铺买烤洱块，只有早上有，咸甜都有，推荐咸味的。梅子井酒家旁边菜场一进口处有一家卖豌豆做的糊糊和冻冻，很好吃，当地人很多买，不过要早去，大概过了10点就全部卖完了。
午饭：再回首凉鸡米线（只有中午卖，下午六点后就关门了）铺面很小，但非常有名，问当地人都知道，离著名的梅子井酒家很近；益恒饭店，白族风格饭馆（三坊一照壁建筑），在梅子井对面，内部环境很整齐。可以喝青梅酒，吃鲫鱼沙锅。
晚饭：天黑了以后，洋人街有一条街有很多家卖烤串的。喝大理的“风花雪月”啤酒，最好吃的串有：蘑菇，鲫鱼，羊肉，还有大理的卷粉、烤串和洱块等。
白族节庆食俗
白族注重节庆，几乎每节都有一至数种应景食品。春节吃叮叮糖、泡米花茶和素斋饭，三月街吃蒸糕和凉粉；清明节吃凉拌什锦和“斋筵香”（炸酥肉）；端午节吃粽子和雄黄酒，尝新节吃新豆、嫩瓜和陈谷掺米饭，火把节吃甜食和各种糖果。中元节吃羊菌和烩鱼包肉馅；中秋节吃白饼和酥饼；重阳节吃肥羊，冬至节吃炒荞粒和羊肉汤。
10.4大理
景点推荐：可去苍山游览，观赏云、雪、泉、石之景观，晚上可欣赏白族歌舞，三道茶。
10.5大理
景点推荐：崇圣寺三塔 蝴蝶泉
10.6大理
景点推荐：游览洱海公园，小船游览小普陀三岛观看苍山风景，时间大约1小时左右
10.7
8：00大理——600km——15：00 昭通
酒店推荐：新世纪大酒店 昭阳区 北顺城街（中国电信对面）0870-2888888
标准间￥168.00含双早餐 （只能直接在酒店预订）
美食推荐：比较有名的昭通菜有：菜豆花、威信酸鱼、连渣闹、酸辣鸡、酥红豆、老腊肉等。
昭通小吃历史悠久，其中以咸菜小吃最为有名。昭通主要的传统咸菜有：昭通酱、豆豉、泡椒、卤豆腐、腌大蒜、酢辣子、老干腌菜、三香菜、五香萝卜、皮蛋等。除了咸菜，昭通其他较为有名的小吃有：洋芋、绿豆糕、刺老包、牛干巴、粑粑等。
10.8
8：00昭通——500km——18：00 重庆（其中有200km不是高速，路况不太好）
备注：酒店最好提前半个月以上在携程预订。预订时尽可能详细的提出对房间的要求。比如大床还是双床、楼层高低、无烟房、安静的房间等等。
