步骤一：思考你行程之类型
决定一个适合的背包的首要条件是要能配合所从事活动的类型，要考虑
1.行程天数之长短
2.一年当中所使用到的次数
3.你在户外活动中所从事的运动类型
4.将要探索的是如何的区域
步骤二：决定一个背包的基本样式
《软式背包》
没有内部支撑结构的小—中型尺寸背包
优点
1.价格便宜且方便选购
2.轻便不占体积
缺点
1.容量太小到连基本的隔宿活动都很难满足
2.基本的背负系统不能舒适地背负大或沉重的装备
《外架式背包》
固定外架式的结构可将装备平均地分散到肩、臀之间，背包本体和背负系统均附着在外部骨架之上
优点
1.可在简易至中等难度的路线上提供庞大的背负能力
2.背包本体内部有大量的储存空间可以利用、具有方便使用的隔层、侧袋、外袋以利打包和取用装备
3.外挂能力强大，可以很有效率地将大量装备挂架在外架之上
4.在背负时因为身体背部和背架间衬以透气网带，故具有良好的透气性，使用起来较为通风、干爽
5.与同尺寸的内架式背包相比价格上较为低廉
缺点
1.体积较大、较宽，重量较重
2.外架式背包填满时的重心显然相对地偏高，在艰困的地形较难维持平衡，尤其在攀登岩壁或钻箭竹林时为然
3.头部活动空间有限
4.背负系统未能依照人体工学设计，背负时并不舒适
《内架式背包》
在背包主体内部有一个结构式的支撑系统以有效地将背负重量平均分布]到双肩和臀部之间
优点
1.可调式的背负系统可依身型不同而调整、使用方便舒适
2.具有流线型轮廓的顺畅外型在困难地形或局促狭窄的空间有更多的活动范围和自由的伸展弹性
3.贴身的设计可将打包负重的重心随着身体重心而移动，较易保持平衡
缺点
1.背包主体隔间有限，打包不易
2.事前要小心周详的打包以免要临时或紧急取用装备时有遍寻不着的窘境
3.因为是贴背背负所以透气、通风性甚差，往往容易汗流浃背
4.价格一般偏高
步骤三：决定大小尺寸
寻找一个够大的背包好装下所有必要的装备，但是却又要够小到舒适地逐日使用携带。切记！
不论一个多大的背包，使用者通常会有将背包打满的倾向、除非真正有需要，否则尽可能避免特大号的背包
一般尺寸分类
在欧洲、亚洲地区，背包大小容量多以所能容纳的容积公升数（liter）为计算单位
30公升以下：小背包、适合一般郊山健行
30~55公升：多用途背包、多用于攀岩、溯溪、郊山或周末隔宿露营
55~80公升：广用型大背包、用于中级山、高山纵走
80公升以上：远征型大背包，长天数高山纵走、海外远征
注意事项
1.内架式背包通常将睡袋填放在主袋下部隔层、然而一般的外架式背包却将睡袋安置在背架外部下层
2.不同的制造厂商间容量的计算有些差距
3.选购背包的大小还要考虑每个人身材高矮的差异性、例如身材较为矮小者并不适宜背负超大型的外架式背包
步骤四：考虑背包设计的外观及其功能
一旦决定了正确的样式和大小之后，再来就是比较每个背包间个别的设计差异了
打包的便利性
要让背包容易整理、装备容易取用，打包、卸背包时合乎习惯方便，以下是一些该注意的要点：
1.主带有多少隔层
2.隔间设计的方式—顶盖束带式或拉炼开启式
3.小口袋或侧袋的数量及配置情形
多功能的设计
大部分现代背包多会强调多功能的设计以附加更多的装备搭配或技术性能，如侧边沟袋可放置营柱、山刀、登山杖等柱状装备，延长袋可增加背包容量及强化防水（雪）功能，顶盖上的冰爪带可加挂冰爪、睡垫等
耐用性
背包的使用是要通过时间、高度折磨和压力的多重考验，找一种质轻、耐磨的材质重要！同时其车缝线是否牢靠、拉炼及开口处是否有加强处理，背包底部是否有加强双层处理，背带和背包主体接触点够不够坚固等都该注意
步骤五：确定这是一个合身的背包
选择一个合宜的背包至为重要！
