这样一座城市－－她的魅力，佛性与人性，懈逅或别离，当还来不及感受她的沧桑与美丽时，我们就这样匆匆的去也匆匆的回了，点滴片断，恍如还在梦中，那里有最蓝的天、最高的山、最神秘的宗教，最淳朴的人民和最美丽的风景，无数探险家对西藏魂牵梦萦，为它如痴如醉，而我的梦，只因为一个理由，去经历和感悟.......
DAY 1 20050504 周三
此行原打算去18天，但老天眷顾我们，天气好且行程顺利，因此虽路途艰辛，我们还是顺当的提早结束行程。照片实在是太多了，先把功略稍做整理，与将要去的驴友分享。
厦门15：35-成都19：10(中途经停长沙，飞机上晚餐)
宿：机场民航宾馆标间180元
宵夜：串串香（离机场民航宾馆不远，走5分钟就到）
花费：机票940（五折）/消夜10元/住宿90元
TIPS：由於成都-拉萨均为早班机，通常需要在机场住一晚，附近较具规模的只有民航及巨龙两家垄断，价格较高，可以的话通过旅行社或朋友先预定，不然只好任人宰割了。亦可提早几天到成都，进市区胡吃海喝瞎逛，住宿条件会比较好，价格也合理，不过由于成都往拉萨均为早班机，估计住市区的话隔天得早起赶机了。
这就是传说中的串串香
DAY220050505周四
成都8：00-拉萨9：50
中餐：雪域餐厅下午修整，闲逛，买布达拉宫门票(5：00PM後开始售票)
晚餐：山地藏餐馆
住宿：雪域6323687普通双人间70(位大昭寺旁，洗漱卫生间为公共)
花费；机票1550（从不打折）/机场巴士35/两餐26/布宫门票100/住宿70/红景天胶囊26，红景天中药3
TIPS：从民航局到住地可能很近，但最好不要负重步行，花3-4元雇三轮车，否则之后可能因此造成头痛等高原反应，会让你後悔莫及阿…(我们的亲身体验)
闻名遐迩的雪域人气果然旺，但我们都认为性价比不高，房间有股浓烈的酥油茶味不说，床板太硬，卫生程度差强人意，所幸公共浴室及盥洗室还算方便.最大优点就是紧挨着大昭寺。附近的北京路上有很多川菜馆，藏餐吃不惯的话，奔那去吧.。红景天为抗高原反应药，胶囊效果贵且不理想，建议还是买纯中药的，袋装好的一包才3元，回旅馆冲泡当开水喝，口感好效果也特佳。
DAY320050506周五
早餐：光明甜茶馆；八角街闲逛；中餐：玛吉阿米
下午布达拉宫色拉寺辨经(15：30开始)；晚餐：姊妹川菜馆，商谈租车事宜
花费：三餐35/住宿70/交通费8/水果19/租车费(丰田4500，11天行程8000ALLIN)
TIPS：甜茶好喝且便宜（3角/杯），去玛吉阿米别忘翻翻桌上那一大落的留言簿阿。色拉寺(55元)逃票很容易喔…趁守门不注意，猫着腰进了门就可以大摇大摆往里走了，据传还有种方法，就是给TAXI司机2元，直接开进大门後再下车。租车时注意检查车况，请司机出示各种证件(需包括旅游局上岗证)并签定合同。藏族师傅：巴桑顿珠13908909320经验丰富，热心诚恳，驾驶技术稳健，值得推荐.
布达拉宫
玛吉阿米的留言本
色拉寺辩经的小和尚
DAY420050507周六
早餐:玉包子
拉萨9:00-羊卓雍错-贡嘎(午餐)14:00-则当-扎蘘-渡口-桑耶寺18:00(船程:2小时;渡口-桑耶寺(30分钟))
住宿：桑耶寺招待所四人间160，晚餐：方便面
花费：早餐8/午餐25/晚餐9/船票来回25/小巴来回20/住宿40
TIPS:羊湖的新路还是没有修好,只得走了老路,一路的巅簸粉尘,口罩或湿纸巾可以派上用场了。因为车只能停在渡口,最好整理一个随身背包,带上简单的生活用品及睡袋即可,把大包放车上,免得负着重到处晃.另外,尽量避免在贡嘎机场附近用午餐,称得上‘价美物廉,最好撑一下到则当再吃或带路餐吧。
一路风光
羊卓雍錯
羊湖边上的藏民小朋友
DAY520050508周日
8;30桑耶寺-则当(早餐,午餐)昌珠寺,雍布拉康-拉萨17;00-哲蚌寺宿拉萨宇拓路康卓酒店标间120普标双人间80
花费：三餐45/住宿50/昌珠寺门票15
TIPS:昌珠寺门票30,跟喇嘛好好沟通,4个人可以只买2张票,珍珠唐卡值得一看,就是寺内酥油味太重;哲蚌寺口小喇嘛会叫住你买票,就说不进殿,只是逛逛,边逛边往上走，硬是省下55大元,里面的喇嘛们很好客,要进大殿可以跟他们通融。回拉萨后改了旅店，到康卓酒店，只需住普标,因为标间的浴室水压太低,没法洗澡,反而是公共浴室比较方便水大又乾净,总体说来,设施和卫生方面已经比雪域好太多了。
DAY620050509周一
早餐;德克士八角街,北京路闲逛,寄明信片。
午餐;姊妹川菜馆
晚餐;阿里朗(北京路八朗学边上)
花费;三餐15/住宿50/水果8/交通10
TIPS:八角街的东东一定要学会往死里砍,至少对折再对折再对折再对折,本人10元买下一个开价50元的转经筒,后被同伴告知只值3元.心疼啊我。北京东路的远景户外,值得一逛,装备一应俱全，死缠烂打的话,可以打到6折哦。阿里朗韩国餐厅里的烤肉另人食指大动,4人狂吃一通後结帐才125元。拉萨买水果很方便,可以每天补充维生素。拉萨天气多变,伞是必备的,可以晴雨两用.嗯….在野外…还有意想不到的用处哦,帯着吧。如果在拉萨要找旅人同行，或者需要租车讯息,可以去八朗学,吉日的布告版看看或张贴讯息，可能会有所收获。
DAY720050510周二
早餐:玉包子
9:00拉萨-羊八丼-(中餐:路上)日喀则16:00-扎什伦布寺
晚餐:天府便餐（宾馆斜对面）
住宿:金龙宾馆标间100
花费:三餐25/房费50/门票55
TIPS:拉萨到日喀则途中要经过一段约4小时的土路,再次遭遇可怕的尘土，一路均用口罩或湿纸巾遮掩口鼻，路程很远,要准备路餐，建议在拉萨补给些水果，会让旅途路餐更加愉快。扎寺售票处的喇嘛铁面无私，不想招白眼的话，别妄想逃票。金龙宾馆设施不赖,,热水充足,但…还远不是最好的哦。
桑耶寺渡口风景
山南桑耶寺
八角街
DAY820050511周三
早餐:日喀则玉包子
9:00日喀则-江孜(宗山古堡/白居寺)-多庆错-帕里镇(午餐)-亚东15:00-闲逛东嘎寺(上亚东)/嘎举寺(下亚东)
午餐:清真羊肉汤
晚餐:兴旺川菜
宿下司马镇东申大酒店双人间50
花费;三餐60/住宿35/补给20
TIPS:多庆错至帕里一段风景奇美,要准备好充足的记忆卡及电池,风大温度低,注意保暖防风.帕里的羊肉汤让我们至今回味无穷。下亚东是个安静迷人的小村庄，不可不去，兴旺川菜馆的川菜地道，不要错过，这里闻名遐迩的贝母鸡,虽然120一只，我们还是忍不住小腐败了下，汤鲜肉嫩，太好吃哇。
DAY920050512周四
早餐:镇上的小笼包店（东申大酒店对面）
9:00亚东-岗巴(午餐)-定结-定日21:30
午餐:岗巴的火锅鲤鱼(美味，不可错过!)
晚餐:定日
住宿:珠峰家庭旅馆30/床
花费;三餐60/住宿30=60
TIPS:这一天路途遥远且路况不好,会比较辛苦,山体沙化得利害,特别是岗巴到定结一段,路上灰尘很大之外,很多地方都形成很大的会移动的沙丘,大家都预言几年之後这里可能变成一片沙漠.要提醒司机带上铲子,以便在车轮陷入沙里时可以铲沙.另外,还要请师傅带上指南针以便迷路时找到方向。不过，也因了沙尘及沙化，让我们遭遇了难得一见的独特风光。
DAY1020050513周五
11:00定日-13:00珠峰环保站(午餐)-绒布寺15:30，
15:30往珠峰大本营（马车来回两个小时）18:00回到绒布寺
晚餐后观珠峰日落20:30－20:50
宿：绒布寺40/床
花费:三餐30/进山费+珠峰门票160/环保车费80/马车40/房费40
TIPS:珠峰进山费为405/车,门票65/人,但因为藏族司机与售票处的人头一般都熟,所以一定记得请他们帮忙去打折,可以省下不少米呢…但环保车费就没得谈了.跟前面一样,把随身物品整理个小包,将包放车里(外面的车到了环保站就进不去了)，轻装上阵,马车费60/辆,可以坐两人.不要期望绒布寺有甚麽好吃的,带上乾粮和泡面吧.那里连开水都有好大酥油茶味，哇…最好备好氧气筒,因为就算是完全没有高原反应的同志在5000高度上呼呼,都觉得憋闷。珠峰大本营可邮寄明信片，建议在拉萨购买往珠峰寄，否则，到了珠峰后就是物以稀为贵了。
多慶錯
至帕里路上
往定日路上
DAY1120050514周六
珠峰日出
9:00绒布寺-环保站(早餐)--定日-拉孜15:00(午餐)--日喀则19:00
花费:住宿90元/三餐85/补给48
住宿:邮政宾馆标间130
TIPS:珠峰的环保车况实在令人堪忧,首先是无法发动,最後好不容易晃悠着上了路,居然又因为水箱破裂在半路抛锚,由於没有对讲机,也没有手机讯号,无法呼叫救援,足足等了一个半小时,才见到下一辆车过来…FAINT…晚餐是在日喀则的一家叫做红灯笼的火锅店腐败的,因为对岗巴的火锅鱼念念不忘,果然没让我们失望,而且及其便宜,20元每人吃到饱。住的地方..强烈推荐日喀则的邮政宾馆!!性价比绝对5颗星,床单还跟马可的一样松软雪白..舒服的我们都舍不得走了.
DAY1220050515周日
10:00日喀则(早餐)-羊八井-冬古拉山-雪古拉山(午餐)-当雄10:00
宿当雄温泉度假村标间120
花费;住宿40元/三餐30元
TIPS:如果在上山前发现天气不好最好贸然前行,会有意外收获，我们就在雪古拉山上遇上大雪,被堵在半山进退不得长达四个小时之久,还算幸运没在雪山上过夜.值得开心的是,在这里我们拍到了此行最美的片片。温泉度假村卫生条件很一般,不过有温泉可以洗澡,房间内还有暖气，当然与日月谷是无法比拟的，不要期待太高哦
DAY1320050516周一
11:00当雄-那木措(午餐)13:00
住宿:放牛娃帐蓬宾馆100/间
花费;三餐30/住宿30/门票40
TIPS:当雄镇上有家叫”富贵便餐”的小店,老板是四川人,经营早点和小吃,里边的砂锅米线和盖饭都值得推荐,我们两天内就光顾了两次。放牛娃的羊肉汤还不赖,但除此之外没甚麽可吃的,罐头泡面还是要带.选帐篷的时候记得不要选第一排,要选靠里的,我们就因为图着湖边美景选择了前面的帐篷,结果给冷个半死,一早起来毛巾都给冻住了.一定要用睡袋,最好是木乃伊式的,-5C以上,晚上不要待在帐篷无聊,出来看看星星或者到主人家的帐蓬取暖,可以跟来自各地的驴子闲聊,搞不好…还有艳遇哇…
珠峰日落
珠峰日出
遭遇的大风雪
风雪过后，唐古拉山脉
DAY1420050517周二
10:30那木措-当雄-拉萨4:00
住宿:拉萨商业宾馆891-6912000标间130
花费;住宿90元/三餐50
TIPS:回到拉萨又在”阿里朗大块朵颐了一番,庆祝我们顺利完成旅程,吃吃喝喝一通,119大元,哈哈哈…不要太便宜阿,味道不亚於厦门的阿里朗,价格只是1/4阿..再次推荐!另外,宾馆也要推荐,就在康昂东路8号,离大昭寺和布达拉宫都近,在我们心目中,排行第二,仅次於日喀则的邮政宾馆.边上不远还有家江南小笼包,不错的早餐地点.噢,差点忘了,警告各位,在高原上,平常不胜酒力的同学,最好不要喝酒，否则…
那根拉山口，海拔5190米
那木措日落
那木措日落
那木措清晨
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